杭城各大医院专家急切叮嘱：
高温天，请小心呵护自己
浙江在线07月25日讯 昨天一早，杭州市红十字会医院急诊室送来一位70多岁老大爷，身上穿的衣服早已湿透，但还在不断冒汗。值班的医生一检查，原来是低血压晕倒了。
杭城气温不断攀升，昨天更是突破40摄氏度。专家提醒，高温天除了中暑等常见病，还要谨防心血管疾病等的发生。
中风病人比平时翻倍
市红会医院主任黄世恩后来了解到，因低血压晕倒的这位大爷一直有早锻炼慢跑的习惯，昨天起床后他也照旧跑去城东公园，没想到跑着跑着脑袋就开始发晕。原来，他本来就有高血压，一早吃了降压药出门，再加上跑步又出了很多汗，所以血压一下子就掉了下来。
杭州市中医院急诊科主任冯为民表示，高温天与心脑血管有关的疾病比较高发，比如中风，平常一天接诊一两个，最近每天都得接诊四五例。
“一方面现在家家户户都用空调，从而形成室内和室外比较大的温差；另一方面，天热了以后人体出汗较多，然后血液就会浓缩，所以中风更加容易发生。”冯医生说，这类患者轻则头晕、胸闷，重则昏迷。
浙江省立同德医院心内科主任李雄说，高温会给身体带来一种交感兴奋的情况，容易造成心血管疾病。
几乎所有人都有这样的体会，和人吵架或者通宵熬夜上网后，会感觉心跳加快，血压升高，这就是交感兴奋的表现。李主任表示，在高温的情况下，人体不需要特别的动，就会产生这样的反应，这种反应增加了心血管疾病的发病风险。
“我们最近接诊的心脑血管危重症病患中，主要是三类人，一类人并没有高血压等疾病，但在高温状态下，诱导出了潜在疾病，发生心梗。第二类人有高血压疾病，但是自己觉得气温升高了，擅自停药，导致发病。第三类就是吸烟的人，在密闭的空调房里抽烟，又久坐少动，发生了意外。”李主任说。
李主任表示，心血管系统对于环境的变化非常敏感，要防范心血管意外事件，就要多补充水分，保证充足的休息以及戒烟。
“如果感觉到身体不舒服，比如胸闷胸痛，长时间得不到缓解，别擅自下结论以为是中暑，不少人就是这样耽误治疗时机发生意外的。”李主任说，感觉不适请及时就医。
露脐装少穿，小心肠道脱水
“高温对胃肠系统影响很大，最直接的结果就是脱水。”浙医二院消化内科副主任潘文胜主任医师说，大家都知道高温天气，人容易脱水，其实胃肠道也容易脱水，原因就是当外界环境气温升高后，如果不及时补充水分，人体容易脱水，而胃肠道会因为吸收水分不足，导致分泌消化液的能力下降，出现脱水现象，影响人体的消化吸收功能，人能够感觉到的就是食欲不振，没有饥饿感。
“高温也容易使食物发生霉变，霉变后会产生细菌，一般情况下胃肠道对于细菌具备防御能力。但是在高温天气时，因为脱水也会使防御能力大大下降，所以高温天气急性胃肠炎的患者特别多，如果是一些年老体弱的人，会因为上吐下泻，引发严重的感染。”潘医生说。
在高温天气，一定要及时补充水分，潘医生建议大家要做好防暑降温工作，特别是外出的时候，要注意保护腹部。现在不少年轻女性，贪图凉快和美丽，露出肚脐，这样很不好。如果太阳直射腹部，会因为高温影响到胃肠道功能，所以出门的时候，最好能够穿上长袖，特别要遮盖腹部，戴上帽子，避免太阳直射。
“高温天气，一定要注意餐具的消毒工作，高温天细菌的侵入很容易发生胃肠道的炎症。”潘医生说。
小心感冒延误变肺炎
昨天，杭州市三医院呼吸内科主任黄美健接诊了一位小年轻，一周前出现头晕、恶心、呕吐等症状，起初以为是中暑，自已吃了点药了事。没想到这几天开始发烧，结果到医院拍了张片子才知道，之前的中暑原来是感冒，现在已经发展成肺炎。
“现在室外是40多度的高温，室内是20多度的空调，一热一冷，十多度的温差，很多人的身体适应不了导致着凉感冒。有些人不注意这种小感冒就延误成了肺炎。”黄医生说。
预防的关键在于保证足够的睡眠休息时间，从而增强自身的抵抗力。
除了中暑、肺炎等，心理专家提醒，谨防“情绪中暑”。
“高温天最容易情绪中暑了，心烦气躁，容易冲动，一点事情就大发雷霆，从生理上来说，是因为高温天气影响到了人体的大脑中枢。”浙江省新华医院心理科主任陶明教授说，在人的大脑中有一个调解体温的中枢，当环境温度大于体温的时候，这个中枢的调解功能就会达到极限，人体对外就出现散热困难情况，相应地人的应对能力就会下降，产生急躁情绪。
要预防情绪中暑，陶教授建议大家要注意外环境，白天少出门，选择早晚凉快的时候出门，在使用空调的时候，记得选择适宜的温度，不要和室外温度相差过大，当相差过大时，人进出空调房，会使得大脑气温调解中枢不断波动。最后就是要补充对人体有益的矿物质，可以多吃蔬菜和水果。
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