浙江在线08月01日讯 你在开车上路时，会有人朝你猛按喇叭吗？或者遇到堵车，你就下意识地想爆粗口？也许你会认为这是个人素质问题，其实这很可能是“交通心理烦躁症”在作怪。
舟山城市私家车拥有量近几年不断攀升，至2012年末，全市私人汽车拥有量已达6.07万辆。随着岛城车辆的逐渐增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。不信的话你可以搜一下网络，经常会有舟山网友在微博或者论坛上抱怨自己在开车时遇到的各种烦心事。“交通心理烦躁症”俗称为“路怒”。具体表现为一开车上路就脾气暴躁。特别是夏天，堵车或路况不顺时更是情绪难以控制，严重起来甚至直接下车动手。尤其是这几天舟山连续高温，让很多人都处于焦躁状态，如果调节不好，可能导致严重的后果。
夏天开车情绪容易激动，让她哭了出来
开车3年下来，曾经的菜鸟司机王艳丽已经能够轻松地应对各种路况。但是她也发现自己开车的技巧越来越好的同时，脾气是一年比一年差了，特别是在开车的时候，遇到各种路况她总是特别容易情绪激动。“也不知道是什么原因，一上路就烦躁，特别容易发火。”
前天下午，王艳丽下班经过定海甬东，在十字路口差点被一辆突然冲出来的电瓶车给刮到，还好她随机应变有惊无险地避开了电瓶车。而那辆差点撞上她的电瓶车则仿佛什么都没发生，是一路飞奔，停都没有停下来。“其实这种情况开车的时候经常遇到，但当时不知道怎么回事特别生气，特别委屈。”小王说自己当时很愤怒，为了缓和情绪，她把车暂时停到了一边，拿出手机给男朋友打起了电话，结果打着打着就哭了起来。“当时把我男友吓了一跳，还以为是我被车撞了，挂掉电话后立马赶过来了。”小王有些不好意思，她说类似的情况并不是第一次发生了。“这几天天气又那么热，人本来就很烦躁，只要有个导火索，很容易一点就着了。”
一上路就爆粗口，这样的人挺多
舟山网友“天水”表示自从开车后，自己就特别容易暴躁，老是动不动就想骂人。“手一摸方向盘，我的脾气不自觉地就会变差。”“天水”觉得学会开车的这几年，自己已经变得越来越粗俗了，现在冲口而出什么都骂了。“寻死啊”这类话算轻的了。“天水”还在自己的车上贴了“车技差，脾气大”的车贴。“最郁闷的是遇到突然窜出的非机动车和行人。真恨不得停车跳出去揍他们一顿。”
网友“平安是福”说她的丈夫也是一开车就极度暴躁，“我老要说他的，心态太不好了。过去他还经常规劝我开车不要发脾气，现在我基本能做到心态平和了，他倒是不对了，自从开上车，脾气一天比一天火暴。”
出租车师傅王光年说，开车的时候遇到路况不好，的确很容易怒上心头，为了缓解情绪骂上几句是常有的事。“不过我们做服务的，还是不要这样的好，毕竟不文明。”“开车互不相让而发生交通事故，甚至双方大打出手的，这样的事情太多了。”据舟山的一位车险理赔员透露，近一个月来，他已经收到多起类似事故了。
开车也要保持心情舒畅，多一份容人雅量
前几天，北京发生了两驾车男子因停车纠纷，殴打女子并把两岁女童重摔在地致死的事件。在公众愤怒于凶手的残暴的同时，也有人注意到了“交通心理烦躁症”的存在。
国外的专家把那种因为交通问题而引起的这种症状称为“路怒”症。路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗毁损他人财物，甚至威胁他人生命财产安全。“路怒”族所表现的冲动性人格在驾车时会伴随攻击性驾驶行为，在冲动行为受阻或受到批评时，还有突发愤怒和暴力倾向，并不能自控。开车时，通过对机械的操作能满足人们的心理成就感，但这种掌控一旦遭到破坏，就会引起攻击心理。
越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。但如果是伴有攻击性行为时，则需要接受相应的心理治疗了，这样的人一般都伴有其他情绪失常或者有嗜药、喝酒的毛病，要从源头对症下药，除了交通问题外，工作生活压力、个人性格特质等都是“路怒”症的潜在原因。
有专家称，目前“交通心理烦躁症”主要还在自防，关键只有一条：永远不要带着愤怒上路。开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车，或者过后再驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，司机应通过打球、唱卡拉OK或旅游等方式排遣和释放紧张情绪。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，及时到医院治疗。
其实杜绝戾气，更应该成为大众开车的生活常识。这不仅要求我们尽量保持一份好心情，从避祸考虑，还要随时准备一份容人的雅量。
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