浙江在线09月22日讯 将绳子中间带滑轮的挂钩挂在高处，握好绳子两端的手把，跟着轻松的音乐，双臂有节奏地摆动，迈出花样繁多的步子。每天晚上6点以后，除了跳健身舞，沈家门滨港路上又多了一群拉健身绳的男女。这种悄然兴起的健身方式，是因为一位东港市民自创健身绳引起的。
看央视新闻自创健身绳
唐其林今年58岁，发明健身绳源于他去年6月看到的央视一则新闻。该新闻报道称拉绳子有利于治疗肩周炎、脊椎病，而且坚持常拉能达到减腰腹赘肉的效果。这则新闻让唐其林萌生了自创健身绳的想法。
看完新闻的第二天，唐其林就立即购买了相关材料开始研究健身绳。唐其林告诉记者：“因为妻子脊椎不好，当初研发健身绳想缓解妻子的病痛，如今健身绳运动能够在岛城流行开来，确实出乎自己意料。”
这根绳子看似很简单，只是由滑轮、挂钩、绳子和两个手把组成，可是真正做起来却并不容易。据唐其林介绍，做健身绳要考虑绳子的长度，绳子挂的高度，如何拉等因素。“最难做的就是两个手把，要充分考虑握起来的舒适度，还要将手把与绳子焊接在一起，为了制作手把着实费了很多精力。”
做好了第一根健身绳，唐先生的妻子张阿姨晚上就到北岸公园拉健身绳，没想到这一拉居然招来很多人的好奇，大家纷纷询问并想购买。
辞职在家专做健身绳
每天晚上6点，张阿姨都会准时带着音响、一袋健身绳、一把椅子来到沈家门滨港路。滨港路上的柱形建筑为健身绳运动提供了很好的载体，唐先生会将一根粗绳固定在距地面1.8米左右的三根柱子上。 6时10分左右，一群爱好健身绳的市民纷纷赶来，将健身绳挂到粗绳上，音乐响起，大家开始有节奏地拉起来。这种新的健身方式吸引了许多过往路人，前来购买健身绳的人络绎不绝，不少人纷纷加入健身绳运动的队伍。每根10元的健身绳，一个小时能卖出十几根。唐其林告诉记者：“从去年6月到现在已经卖出去几千根健身绳，除了舟山本地人，还有许多外地游客购买。”
唐其林以前在一家工厂打工，今年5月起辞职在家专做健身绳，一天能做七八十根。唐其林不无得意地告诉记者：“其实舟山很多商铺也有在卖健身绳的，但是那些健身绳的长度与我研发的不同，而且店铺的绳子就放在那里，市民不知道如何用，因此店铺里的健身绳往往无人问津。 ”唐其林卖健身绳会在一边言传身教，且前来健身的市民也无形中为健身绳做了宣传。有时候到了晚上八九点唐其林准备收工回家，偶有一两位市民前来锻炼，唐其林也会一直陪在旁边，直到他们运动完再收拾东西回家。
健身绳运动广受市民喜爱
据唐其林介绍，健身绳运动对场地没有什么限制，可以选择在家里或是空气新鲜的户外进行锻炼，练完后往包里一收，很方便，正好满足了现代人日常生活节奏紧张、运动时间有限的需要。此外，这种运动老少皆宜，现在许多年轻人使用电脑时坐姿不对，不少年轻人都有脊椎病，这种运动方式对年轻人也有好处。
方阿姨是使用唐其林健身绳的第一人。方阿姨告诉记者，以前自己一直有脊椎痛的毛病，去年6月起用健身绳每天晚上拉一两个小时，坚持了一年多，现在脊椎痛明显缓解，且体重也明显减轻。
正在拉健身绳的谢大爷说，滨港路上一直都有许多跳舞的妇女，自己不会跳舞，拉健身绳非常简单，于是也加入了这个队伍。以前吃完晚饭就在家里窝着看电视，现在找到了一种娱乐方式，在健身绳运动中获得了健康和快乐。
来源：舟山日报
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