晚秋还是来了 秋高气爽的好天气会持续到周四
2013年10月21日 05:40:46
浙江在线10月21日讯 冷空气给力，从上周二开始，金华达到了连续5天日平均气温低于22℃，正式启动“秋凉”模式。与常年相比，今年“入秋”偏晚了16天，是个典型的“晚秋”。
冷空气脚步远去，但过去这个周末，金华气温并没有回升，在云系遮挡下，太阳羞答答不肯露脸，阴沉沉的天空少了些许“秋高气爽”的感觉。
好消息是，本周秋姑娘情绪不错，随着云系减少，空气会通透不少，阳光灿烂的日子就要回来了。
气象台预报，今天多云，早晨最低温度12～14℃，白天最高温度22～24℃，早晚气温较低，要注意保暖。
这样秋高气爽的的好天气，一直会持续到周四。
周五和周日，受高空槽东移影响，分别会有一次云系增多过程，太阳露脸机会减小，温度也会比这两天下滑2～3℃，不过基本没有雨水干扰。
虽然刚刚进入气象学意义上的秋天，本周三，我们就要迎来24节气的霜降了，这也是秋季的最后一个节气了。
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季到冬季的过渡节气。“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”霜降时节，老金华们的习俗要吃红柿子，据说不但可以御寒保暖，还能补筋骨。
还有一句老话叫“一年补透透，不如补霜降”。因为霜降以后就要进入冬天节气了，养生保健尤为重要。
中医认为，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
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