浙江在线10月21日讯 秋风吹过，秋雨飘过，秋阳的温暖，才倍感珍惜。
本周，你上班的这几天，几乎每一天，醒来都有阳光，气温一直2着，是最正宗不过的深秋。
周末开始，小天况再度捣乱平静天空，偶尔阵雨，再度出没。
秋季的最后一个节气，霜降，周三驾到。什么都不说，光看这两个字眼，就是一天一天逐渐冷下去的节奏了。
最是秋高气爽好时节
似乎秋天的美好，就在于短暂。
本来，秋季和春季，在杭州的一年时光中，不过是惊鸿几瞥。匆匆到来的秋季里头，还有秋风秋雨，还有骤冷，还有抽风般的小热。
真正给予我们的秋高气爽，就那么几天。
譬如这周前半周，偶尔阴天，雨水冲刷过天空，阳光回来后，抬头所见之处，蓝天和云朵的色泽，就有一种纯粹的柔和。
气温不高不低，温暖眷恋。杭州最高气温2字头上下浮动，午后小热，最低气温11-14℃，早晚微凉。
不过这样的好天气，是不是各种犯困，尤其是早上，怎么也起不了床？即便是白天，也各种瞌睡有木有？
之前，杭州热过，冷过，风过，雨过，到这一周，天空恢复平静，各种天况都洗洗睡了。
一团和气之下，天气各种体贴入微，人体就会在这种温柔中懈怠下来，出汗明显减少，各种人体机能，就趁机偷懒，齐刷刷进入一个周期性的休整阶段。
其实，春困秋乏夏打盹，都是人体的一种自我调节，以便各项系统机能逐渐恢复平静，这会儿说不出来的疲惫，就是为更好适应接下来的天气突变。
所以，犯困得一塌糊涂，也别太过自我责备，休息好，多锻炼，就是王道。
周五起冷空气再度“打酱油”
有些时候，太过美好，会有些失真。就像这周上班的这几天，天气好到彷佛有点儿不真实。然后，弱冷空气就来印证我们这种忐忑的心理了。
25日开始，也就是周五，西风槽东移携手弱冷空气，江南周末游一把。
杭州就会有一点点变天，倒霉的局部地区，再度飘过阵雨。
弱冷空气，尚不足扭转天气格局，能让深秋走向更深处的，只有强冷空气和较强冷空气。
中央气象台预计，今天开始到24日，一股较强冷空气，开始肆虐长江以北地区；长江以南，离虎口尚远，即便来，也虚弱到了弱冷空气的程度。
26日起，新一轮冷空气补上，具体强度这会儿还不明晰，对我们的影响，还有待观察。
不过下旬开始，冷空气串门越发勤快，往往这波还赖着，下一波就来了，要有个心理准备哦。
预计全国除了新疆气温偏高1-2℃外，其余大部地区平均气温接近常年同期或略偏低。待到日子翻到11月，冷空气只有更强，没有最强，最高级别的寒潮，也多偏爱11月。
这么一看，上班的日子，虽然各种苦逼，可有阳光相伴，是不是就好过得多了呢？
起码，我是这么认为的。
霜降，秋天最后的一个节气
有一些节气，即便什么都不说，无声中，就透露了一点天况。
像周三的霜降，秋天最后一个节气，“气肃而霜降，阴始凝也”。
虽然，霜降的特点，在北方更明显，南方这会儿，平均气温还有16℃左右，真正的结霜，差不多还要再过3个节气。
但抵不住天气变化的大趋势。
所以，霜降节气，首先要注重保暖。
别仗着是晴天，一旦身体局部保暖不当，慢性胃病、“老寒腿”找上门来，哭都来不及。
尤其是有消化道溃疡病史的人，各种暖胃的题型，不用多啰嗦了吧？
不过这时候，倒是有了一点儿“霜叶红于二月花”的意境。
霜降过后，枫树、黄栌树等树木，在秋霜的抚慰下，开始一点点呈现出红黄色，有空的时候，去西湖边走走，湖光山色，层林尽染，就是这么渲染出来的。
穿暖和了，就要防秋燥。玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等，都不错。
还有些地方，有霜降吃柿子的习俗，说吃了丁柿，就不会流鼻涕，整个冬天，嘴唇也不会裂开。
实在懒的话，多喝水，总没错。
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