浙江在线11月13日讯 上周四，我市发布了首个霾预警短信。据悉，从10月11日开始，湖城接连出现灰霾天，是有气象记录以来最严重的一年。记者从湖城多家医院了解到，由于连日来灰霾天气的污染，加上天气转冷，这段时间来医院看呼吸道感染、咳嗽等病的市民也稍有增多，比往常要增加30%左右。
秋冬季呼吸系统疾病高发
呼吸系统疾病包括支气管哮喘、肺炎、咽炎、气管炎等，冬季是呼吸系统疾病的高发季节，此类疾病患者秋冬季节开始慢慢多起来。
市一院呼吸内科主任医师辅桓钦介绍，由于天气越来越冷，人们往往会减少户外运动，抵抗力也随之下降。天气寒冷也造成新陈代谢速度减慢，肺部清除外来异物、细菌和病毒的能力也相应下降。加上空气干燥，容易造成气管堵塞，气管壁上黏液清理困难，因此呼吸系统疾病在立冬之后更易发作。
进入冬季后，室内空气流通差，一旦有病菌和病毒，会更容易侵入人体，引发感染，带来疾病。专家提醒，天气转冷后，老年人、儿童和身体较弱的市民由于免疫力较低，更应注意保养，以免一时大意染疾上身，给工作、生活和学习带来不便。
PM2.5对呼吸系统影响较大
随着灰霾的多发，对人体有什么危害？市民又该如何防护？对此，市一院呼吸内科主任医师辅桓钦告诉记者，持续的灰霾天会对人们的呼吸系统、心脑血管系统和神经系统产生影响。这段时间，不少慢性阻塞性肺病患者症状加重，支气管哮喘患者增多，健康人群也会出现不适症状。他建议，灰霾天气时，尤其发布中度及以上污染预警的时候，抵抗力较弱的人应该尽量待在室内少开窗。
辅桓钦表示，从科学来说，通常把粒径在10微米以下的颗粒物称为PM10，又称为可吸入颗粒物或飘尘。大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物称为PM2.5，也称为可入肺颗粒物。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。 10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面。粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小。而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管、肺实质甚至血液，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
减少出门注意防护
辅桓钦建议，在空气污染严重的情况下，上午8时左右和傍晚应减少出门锻炼，能有效减少PM2.5的吸入量。因为上午8时左右和傍晚前后，大气中悬浮的细颗粒物排第一和第二，下午浓度最低。因为后半夜到清晨，大气处于一个稳定的状态，一般近地面容易形成逆温层，就像是一个大的锅盖，把脏东西都“捂”在里面，不利于污染物的扩散。再加上早高峰时，汽车排出大量尾气，使得上午8时的污染物浓度达到最高。而人越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
秋冬季节本就是上呼吸道疾病的高发季，“现在出行时用口罩抵挡污染颗粒物是大家在雾霾天普遍使用的一种方式，但并不是每种口罩都可以阻挡PM2.5，只有N95口罩有阻挡作用，而且此口罩佩戴本身在一定程度上影响通气。”辅桓钦提醒大家。
辅桓钦建议：老年人雾霾环境下应该减少外出，年轻人要尽量避免人多、空气不流通的场所，防止接触呼吸道感染的患者。“日常生活中，应多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油腻的食物。”
(本文来源：湖州日报)
- 雾霾怪兽来了 奥特曼在哪里
- 嘉兴本月已有6天贴上"污染"标签 7日为"重度污染"
- 昨晨绍兴空气质量全国最差 雾霾影响生殖能力吗？
- 接下来几天连续阴雨和降温 多日的雾霾终于散了
- 论雾霾与生殖，专家请谨言
看浙江新闻，关注浙江在线微信
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
