浙江在线10月05日讯 （钱江晚报记者丁颍鹃 汤婕 樊浩）长假过半，留在杭州的小伙伴，你们好吗？

　　朋友圈里，有人晒西藏的蓝天，有人在马尔代夫潜水，还有人被困在长城上的人山人海中还在得瑟，留在杭州的你有没有点小郁闷？

　　秋天算是杭州最舒服的季节了，温度适宜，阳光不那么晒，还有让女神汤唯都留恋的满城桂花香。十·一假期留在杭州，其实也是蛮惬意的一件事。

　　闻了之后很舒心

　　桂花有安神效果吗

　　杭州人真是喜欢桂花，赏桂，拍桂、还要吃桂花。

　　周二降温，下了点雨，桂花洒了一地，很多人喊可惜。幸好，天气又正常了，不妨碍大家继续赏桂。

　　满城桂花香，满脑子都是“沁人心脾”、“心旷神怡”之类的形容词，似乎就是专门用来形容桂花的，猛吸一口桂花香，差点就醉了。不知道你是不是也有这个感觉。

　　有人在朋友圈里问：桂花是不是有安神的效果？闻了之后很舒心。

　　省立同德医院针灸科的阮步青医生给出了解答：桂花清纯则芳香开窍，浓郁则头晕恶心，清雅适量可怡神，浓香过度能伤神。

　　阮医生出身九代中医世家，是有名的针灸专家。他说桂花虽然没有入药，但也算是一种药食同源的食材，做成桂花糕、桂花羹，淡淡的花香能刺激食欲，有健脾开胃的作用。

　　中医中有花疗的理论，桂花酒是典型的实例。桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的功效，尤其适用女士。桂花茶可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽、口臭、视觉不明等症状。

　　哮喘、老慢支病人

　　躲桂花不如规范治疗

　　有人爱桂花，也有人想爱不能爱——对桂花过敏的人，一到桂花飘香的季节，就打喷嚏、咳嗽。

　　这样的问题，医馆君的后台、慢阻肺病友圈里都有人来问，其实这些老病人都晓得，过敏就得避免过敏原，对桂花过敏，就少到桂花树下走。

　　不过，省新华医院呼吸科的黄晟主任医师有不同的看法：“要紧的是规范治疗，治疗好了照样赏花去，跟正常人一样。”

　　之前有个哮喘病人，患病十多年了，因为药一直停停用用，病情反反复复。后来到黄医生这里来，认认真真按照医生的要求来治疗。前阵子去玉龙雪山，他感冒了，但没犯哮喘，自己都觉得不可思议。

　　“人多的地方少去，注意增减衣物，这些大家都晓得，但是哮喘、慢阻肺都是慢性病，最最关键的还是规范治疗，其他都是辅助。”黄医生说，很多人没耐心，医生换来换去，病一点没好，慢性病治疗时间很长，最好认牢一位医生。

　　要出远门，先找自己的主治医生，他对你的病情最熟悉。病情控制好的，出远门一般没问题。保险起见，带上急救药；如果急性发作了，先到当地医院就诊。天再冷一点，可以打流感疫苗、肺炎疫苗，减少感冒的风险。