浙江在线09月18日讯 （钱江晚报记者 竺佳）夏秋之交，冷暖气流你退我进，时晴时雨的天气略显调皮。

　　今天雨水退去，阳光露脸，是多云到晴的天气，最高气温在27℃上下；未来三天都是舒适宜人的多云天，虽然午后气温有所回升，但早晚凉意依然很浓，大伙儿记得添衣加被，切勿让起伏的气温带来疾病。

　　这几天的天气，就是夏天和秋天交织在一起的感觉。今天是28~20℃，明天27~20℃，周日26~18℃。

　　从温度上看，这个2015年的夏天，真的已经走到了要和秋天交班的日子。

　　下个周日，就是中秋节，一个象征花好月圆，合家团聚的节日。要出去走走的话，就趁着这个天气不错的周末去吧。

　　另外，秋季快到了，有人认为这段时间正是进补的好时节，在阿拉宁波的传统中，也有“贴秋膘”的说法。

　　但其实以往“贴秋膘”，是因为人们平时不能经常吃到鸡鸭鱼肉等动物性食物，所以为了抵御气温变冷之后的消耗，得多吃点肉“储备”一下。

　　现在人们生活好了，天天都能吃到大鱼大肉，不少人甚至已经超重肥胖。因此如果盲目“贴膘”，反而适得其反。

　　因此，这个秋天，大家饮食还得要注意，不宜放纵食欲，大吃大喝。毕竟，一切都是适度最好。