浙江在线11月09日讯 前几日的杭城暖意融融，在“西湖蓝”的映衬下，颇有种回到盛夏的错觉。但冷空气一“杀”到，气温又偃旗息鼓了，恢复到深秋原貌。

　　接下来这周，大家几乎都会在淅淅沥沥的秋雨中度过，而在一阵又一阵的秋雨中，气温也将“跳水”。等到时机成熟，“秋姑娘”就会把我们带入冬天的怀抱。

　　昨天是“立冬”节气，不过，千万别以为“立冬”后，杭州就即将进入冬天了。市气象台说，杭州的冬天一般始于11月底到12月初，喜爱冬天的小伙伴们再等等，喜爱秋天的赶紧多出门欣赏一下杭城的秋景吧。

　　本周阴雨绵绵寒意重明后天早晨最低温度11℃

　　昨天是二十四节气之“立冬”，老天爷实在应景，派冷空气来助阵。不过，冷空气虽然到了，但暖湿气流也不甘示弱，两者再次交汇便有了下午这场大雨，浙江其余地区也普遍出现降雨天气。

　　据省气象服务中心统计，截至昨天16时，全省近12小时平均雨量13.0毫米，雨量主要集中在衢州、金华、绍兴、杭州等地。其中，有100个站的总雨量超过50毫米，排名前三位的为淳安安阳乡91.4毫米、淳安枫树岭镇83.0毫米、建德下涯镇80.8毫米。

　　这场雨显得颇为缠绵，市气象台说，预计要等到云图中那团大白云完全移出之后，杭城的雨才会停止，具体时段大概要到今天下午起才阴转多云。

　　受冷空气影响，今天的气温持续低迷，早晨最低气温12℃，白天最高气温也只有16℃。雨天路滑，上班族们早起上班一定要注意安全。

　　明天，会是一个短暂的降水空档期，从目前的预报来看，是多云的天气。但气温继续走下坡路，早晨最低气温11℃，白天最高气温17℃。

　　明天之后，一直到周五，杭城又要回归阴雨绵绵的天气了。具体预报为：周三，阴有时有雨，11-17℃；周四，阴有雨， 13-18℃；周五，阴有时有雨， 14-20℃。

　　周六起，几乎霸占了一整周的“雨水君”也会跟着大家的节拍休息一下，双休日的天气还是挺适合出行的。其中，周六，雨渐止转阴到多云， 14-19℃；周日，多云， 14-20℃。看在“雨水君”这么给面子的份上，大家一定要抓住机会多出门看看杭州的秋景哦。

　　杭城入冬一般在11月底12月初“立冬”之后饮食应以温热为主

　　“一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。”昨天迎来了冬天的第一个节气“立冬”。在古代，这代表着冬季自此开始。而如今，想要真正入冬，需要跨过“连续5天日平均气温低于10℃”的门槛。杭州入冬一般要等到11月底12月初。所以，立冬节气的意义，更像是将杭州往深秋推了一把，预示着未来冷空气会越来越频繁，天气转寒是大势所趋。

　　俗话说，“三九补一冬，来年无病痛”。立冬以后，天气转寒，人体的阳气容易受到损伤，因此要注意保护阳气。

　　专家提醒，立冬后养生重在养肾，生活起居上要“阳气潜藏，养精蓄积”，保证充足睡眠；其次要注意保暖，避免寒邪侵袭，每晚最好坚持用热水泡脚，不仅能消除疲劳、御寒防冻，对促进睡眠也有好处。

　　饮食上应以温热为主，如食用糯米、羊肉、桂圆、大枣等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物，也可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子等。冬季喝热粥也是养生的一个好选择，如小麦粥有养心除烦的作用，萝卜粥消食化痰，大枣粥可益气养阴等。

　　由于冬天是蔬菜的淡季，往往在一个冬季过后，人体会出现维生素不足的现象，导致发生口腔溃疡、牙龈肿痛、大便秘结等症状，为此可适当吃些薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。

　　天气渐寒，户外活动会相应地减少，同时，冬季日照短，容易出现抑郁及烦躁易怒等不良情绪。因此，立冬后应提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，以调节新陈代谢机能，提高自身免疫力。

　　西湖博物馆正在举办建馆十周年受赠文物展

　　压箱底的宝贝都拿出来了快去看看吧！

　　2005年，南山路上的杭州西湖博物馆正式落成对外开放，而今已走过十个年头。

　　为了感谢十年来捐赠者们的无私奉献，上周六，杭州西湖博物馆推出了“万斛汇西湖——西湖博物馆建馆十周年受赠文物展”。

　　这个展览的展品有点特殊，它们均与“西湖”有关，而且每件展品都是由热爱西湖博物馆的市民捐赠的。

　　据统计，十年来西湖博物馆共征集各类西湖文物文献资料近4000件(套)，包括珍贵文物322件(套)。其中，有80多位热心市民及各界人士捐赠800多件(套)文物和文献资料。

　　在这次展览上，市民可以看到300多件与西湖相关的藏品，比如西湖青铜器、西湖织锦、西湖文献、西湖书画、西湖有关的碑拓、明信片、老照片、邮票、纸币等。

　　其中，西湖中出水了不少历代的文物，从商代到民国，有青铜兵器、铜镜、铜权、银锭、鱼叉、鱼钩、剪刀、铜匙等。这些文物均是在西湖疏浚工程和人工造景活动中出水的，有的是游客意外掉落在湖里，有的是船上掉落的物品，有的是祭祀投入湖内。目前博物馆中出水文物数量近500件。

　　“‘五代吴越鎏金铜龙’、‘五代吴越铅龙’这些文物投入湖中，一种说法是古代的习俗，把投龙简投入水中，以祈求风调雨顺。”博物馆的工作人员介绍，还有一种税法是，古时达官贵人会举办一些竞技类的活动，把鎏金铜龙丢入湖中，看看哪个水手能第一个捞起来。

　　除了出水的文物，还有不少珍贵的西湖碑拓，其中不得不说的就是20世纪90年代的清梅石碑拓片。

　　杭州上城区有个地方叫梅花碑，它原来是南宋德寿宫的一部分。乾隆帝来杭，见到梅石碑很喜爱，将碑移至北京圆明园内，另摹一石留在杭州。1966年12月，杭州的这块碑被打入了“破四旧”的行列，毁于一旦。后来，捐赠者丁云川去北京参观梅石碑，通过各种努力得到梅石碑的拓片，后又把这拓片捐赠给了西湖博物馆。

　　“西湖景点的门票也这么漂亮！”展览上，西湖景点门票吸引了不少人的目光。这些西湖门票均是不同时期的，票面设计五花八门，价格也不一样。

　　拿柳浪闻莺的门票来说，早期的门票设计比较简单，正中间就是“柳浪闻莺”四个字，票面价格是3分钱；后来的门票设计就复杂了一些，正中间是一张柳浪闻莺正门的照片，票面价格是1角钱。

　　展览持续到2016年的1月10日，感兴趣的市民不妨去看看。

　　长龙航空将开通杭州-黔江-重庆的独飞航线

　　明天起，浙江长龙航空将开通杭州-黔江-重庆独飞航线。

　　该航线每周二、周四、周六执飞，杭州起飞时间12:10，抵达黔江时间14:30，黔江起飞时间15:15，抵达重庆时间16:00。

　　目前，长龙航空机队规模已达13架，已累计开通了杭州至北京、天津、广州、深圳、成都、重庆、昆明、海口、哈尔滨等50多个城市的国内客运航线，国际和地区客运航线也正在筹备中。

　　赏景

　　赏芦花看捕鱼西溪听芦节开始了

　　眼下，杭州已经步入了深秋，西溪湿地的芦花又开始全面泛白，进入看芦花的最好时节来了。昨天，西溪湿地已经开始向市民和游客发出邀请，2015西溪听芦节正式开始，将持续到12月底。

　　西溪湿地内共有芦田360亩，分荻芦、芦竹、芦苇三个品种。如果你到西溪赏秋听芦，不可不到秋雪庵，到这里，能看到“千顷蒹葭十里洲”的壮阔。今年的听芦节以“听芦笛心声,赏湿地美景”为主题，其间将举办“自然课堂”绿堤亲子欢乐游、西溪摄影图片展、大学生旅游节奔跑活动、水上越剧表演等一系列休闲、文化、艺术活动。

　　而且这个时候来到西溪，还能遇上欢乐干塘季，看鸬鹚捕鱼表演，跟着渔夫们抽水、清挖鱼塘淤泥，捉鱼、捉泥鳅、捡螺蛳，感受西溪几千年来稻饭鱼羹的农耕渔事习俗。（每日商报）