浙江在线11月16日讯 (今日早报记者 张文华)好不容易晴了一天，暖湿气流一抽风，等待我们的将是一周的阴雨天。

　　尤其是今天明天，算是这周里头雨水比较多的两天，还偏偏集中在衢州、金华、丽水等地区，哎，啥都别说了，谨防地质灾害吧。

　　南方阳光难觅，北方也好不到哪去，太阳都被雾霾挡住啦，反正都见不到阳光，比起雾霾，宁可阴雨。

　　秋季连阴雨，一下下到周末

　　昨天的阳光其实并不算明媚，可在今天阵雨的衬托下，真心怀念。

　　毕竟，这雨一来就赖着不走了。

　　先是昨天夜里开始，西风带移动带来了雨水，然后新的一周暖湿气流迅速补上，省气象台预计，这周基本是阴雨天，周日才雨止。

　　这算是秋季连阴雨么？

　　气象学上，连阴雨是指连续3～5天以上的阴雨天气(中间可以有短暂日照)，特别是持续天数5天或以上、日降水量大于等于0.1毫米、过程总降水量大于等于30毫米，就算是典型的连阴雨过程。

　　按这个标准，这一周杭州乃至全省都满足，小雨、中雨、大雨或暴雨，都配备了。

　　我国常见的五类连阴雨中，就有一款长江中下游的秋季连阴雨。

　　连阴雨天气出现的区域，一般有明显的季节变化，秋季的连阴雨也是冷暖气流交汇产生的，多半发生在深秋，也就是秋季向冬季过度之际。

　　所以，除了阵雨不停歇，还多半有低温和阳光寡淡，也叫低温连阴雨。

　　像杭州，昨天在阳光拉动下，气温升至21.2℃，今天开始到周六，最高温齐刷刷跌破“2”，基本在16-19℃之间，加上阴雨，体感温度会冷很多。

　　这样阴冷的深秋，大家还是多穿点吧，杭州常年入冬时间为11月底12月初，秋与冬在拉锯，保暖是王道。

　　今明两天雨最大，谨防地质灾害

　　这周的连阴雨，重心压在了今夜明天，省气象台预计降水最集中的也就是这一时段。

　　尤其是衢州、金华、丽水等地区部分，有大雨暴雨，累计雨量一般有50～70毫米、局地80～120毫米。

　　本来前期阴雨天就多，还要来场大雨，考虑过土壤的承受能力么？

　　来自省气象台的数据，全省自11月4日起大部地区维持多阴雨天气，其中12日金华、丽水、衢州、宁波、舟山、绍兴、台州、杭州南部等地出现25～50毫米降雨；11月4日08时至14日08时全省面雨量96毫米，比常年同期明显偏多，其中衢州124毫米、金华115毫米、宁波113毫米、台州104毫米、绍兴102毫米、温州98毫米、杭州95毫米、丽水83毫米。

　　省气象台首席预报员董加斌说，11月13日刚遭遇山体滑坡的丽水，昨天夜里开始转雨，今天夜里到明天有大到暴雨，降水天气对雅溪镇里东村山体滑坡灾害点救援不利。

　　中央气象台也说，新一轮降雨会增加救援善后工作的难度，并增加滑坡、泥石流等地质灾害再发的可能。

　　同时，未来10天，江南西部和中北部等地降雨量90-150毫米，局地超过180毫米，较常年同期偏多5成至1倍以上。

　　省气象台提醒，近期我省多阴雨天气，降水较多，土壤水分饱和，滑坡型地质灾害风险加大，需加强对地质灾害隐患点的巡查。

　　小雪到，腊肉好准备起来了

　　“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

　　日子过得真快啊，第20个节气“小雪”都到了，别说秋天没几天了，一整年都时日不多了。

　　这个节气，对南方来说，几个意思？

　　冬天还没到来，大抵尚未寒冷，但会有大规模的冷空气南下，大范围的大风降温天气就不稀奇了，寒潮和强冷空气，也可能会南下活动活动筋骨。

　　这不是重点，重点是“小雪”节气一般都天气阴冷晦暗光照较少，很容易引发或加重抑郁症，如果身边有人情绪不佳，一定要多宽慰、多陪伴。

　　既然阴冷，吃点啥呢？

　　多吃点温补益肾的食物，像羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

　　但并不是给你们理由大吃大喝，别一下子吃太多高热量的东西，不然会胃、肺火盛，然后喉咙痛啊便秘啊痔疮啊都会跑出来。

　　已经中招了？那多吃点萝卜吧。

　　对了，“冬腊风腌，蓄以御冬”，小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，正是加工腊肉的好时候，这会儿准备起来，春节就有口福啦。