浙江在线03月09日讯 健身运动越来越流行、方便，不仅各种实体健身俱乐部遍地开花，健身行业与移动互联网的联系越来越密切。社交平台里，越来越多的市民乐于分享自己的健身计划，晒出自己的人鱼线、马甲线。如今，这股全民健身热潮又流行起了“私人定制”。记者走访发现，私教健身工作室已在金华市区萌芽，它们“麻雀虽小五脏俱全”，对健身环境、健身效果有更高要求的市民，这是另一个不错的选择。

　　私教健身工作室成新宠

　　3月7日下午，在市区有一家新开的健身工作室叫“TNT私教工作室”，约350平方米，器材以多功能性训练器械为主，几名私教会员正在教练的指导下进行器械训练。“开张不到一个月，目前已有50名会员，一般上课需要打电话提前预约，人气算相当旺了。”工作室负责人丁威告诉记者，来健身的顾客以中青年为主，女性多于男性，占2／3。

　　丁威自己就是健身爱好者，有多年健身锻炼的经历。在健身活动中，他发现私教工作室是个新趋势，所以萌发了创业念头，与市区另外两位资深健身教练合作，共同打造了工作室。“普通规模的健身房投入至少要两三百万元，而工作室所需面积小，人力成本少，配置一些必要的器械、设备，加上装修，总投入控制在50万元内。”他说，这样的工作室市区有不少，近期市区江南就有两家马上要开张了。

　　目前，健身俱乐部的运营模式，主要是办年卡+购买私教课程，大部分健身俱乐部是通过预售健身年卡，存续老会员，两年甚至是三年、五年的优惠年卡来支撑俱乐部的运营。顾客办卡之后，去俱乐部自行训练，无论是跑步还是搬铁、有氧还是无氧，这对于初涉健身的“小白”而言，一筹莫展，只能靠驻场教练的随意指导和自行修炼。年卡相当于一张准入门票，要享受专业的指导，顾客还得再花一笔钱购买私教课程。

　　而私教工作室的模式恰恰相反，不办卡，只销售私教课程，让顾客体验健身管家服务，享受个人健身计划和“一对一”的专业化指导。

　　健身趋势变化大

　　“男友喜欢健身，我却没什么兴趣，当我在微博上看到袁姗姗励志马甲线的故事，一下子被明星效应带动了，主动要求男友带我一起练。”市民王小姐对记者说，她身边一群30岁上下的女友、同事，对马甲线都特别着迷，跑步、游泳、练器械、跳操，还有做卷腹、平板支撑，各种练法都有。平时聊起健身、塑形的话题，大家特别起劲。

　　有5年从业资历的私教汤教练告诉记者，早些年，健身的概念在一般市民眼里与健美混淆在一起，大家都以为健身就是要把人练得肌肉发达。其实不然，除了雕刻形体外，现在的健身越来越偏向实用性。比如，有的年轻人爱打篮球，找健身教练着重加强自己的核心力量、弹跳力，有的家长担心孩子驼背体态不佳，请教练来纠正，还有人为了预防“三高”，或是病后想加强康复，特意来寻求有针对性的训练方式。“健身已向高效、科学、健康的方向发展。”汤教练说。

　　TNT的另一位合伙人杨教练说，现在，健身消费人群中，20～40岁的女性占比非常大。从2014年开始，全民健身的潮流开始席卷全国，明星、网红从晒自拍、晒美食，变成一窝蜂地晒肌肉、晒马甲线或人鱼线，各种国内外知名健身机构涉足互联网领域，通过微博、APP、微信公众号等方式，发布健身训练视频，这种看似简单、易上手的训练模式，让越来越多的人加入到健身行列中。

　　运动方式因人而异

　　私教健身工作室在北京、上海等城市起步较早，发展速度快。金华的私教健身工作室起步较晚，近两年才有，但发展势头相当不错。市民李女士告诉记者：“传统健身房的会员比较多，大家挤在一起上课，有时连器材都摸不到，所以她想去私教工作室。”

　　市民袁先生说，工作室比较安静，而且有很多国内外最新流行的健身方法，比如crossfit、tabata等，针对性的锻炼效果特别好。市民何小姐很早就买了一台跑步机，可一直没有利用起来。“盲目锻炼效果不好，较枯燥很难坚持”。她准备到私教工作室定制一套自己的课程。目前，市区有的工作室编排和开发了不少独特的减肥课程，有的则开始推出一些比较新颖的器械，比如美国海军陆战队训练用的TRX训练带等。

　　丁威说，工作室的经营模式，是给每位顾客开具运动“处方”，制订科学的锻炼方案，然后搭配营养餐，强化锻炼效果。业内人士表示，私教健身工作室是另辟蹊径，找准有特定需求的健身人群，因而抢占了一部分市场份额，为健身爱好者提供多样化的服务。