体验者：实习生 华姣 本报记者 高华生 宗倩倩 杨静

　　杨静

　　黄龙体育中心田径场：

　　内场可能会吃闭门羹，跑步不如去外场

　　免费开放时间：早上6:30~8:30(内场)、早上7：00~晚上10点(外场)

　　上周五晚上19:50，黄龙体育中心西大门。得知记者打算到内场跑步时，保安告诉记者，由于内场第二天有一场陈奕迅的演唱会，正在搭舞台，夜间不对外开放。

　　“主要是早上开放，晚上活动比较多，基本不对外开放。”保安告诉记者。

　　一路之隔的室外田径场，有许多人正在跑道和草地上慢跑。“室内田径场经常有活动，去了不知道会不会吃闭门羹，还是选择室外好一点，反正都是跑步。”一个跑友说。

　　室外田径场的优点是氛围好，旁边有篮球场，场内还有足球场。不过由于夜间经常有人踢足球，跑步时可得注意躲开随时可能向你袭来的足球。

　　城北体育公园田径场：

　　二十四小时开放，犹如身在丛林中

　　免费开放时间：全天

　　杭州城北体育公园占地45万平方米，是杭州最大的集体育、娱乐、生态休闲于一体的体育公园。

　　其中塑胶跑道虽然不是标准的环形跑道，但是环绕一圈也有400米左右。跑道最大的特色就是与绿地相结合，被草坪和绿化树木包围，慢跑在其中，有种身在丛林的感觉，不易产生操场绕圈的枯燥感。

　　记者去体验之后发现，说是跑道，真正在跑步的人少之又少，大部分还是来快步走的中老年群体，并排走、边聊边走、牵着宠物走……随着夜幕降临，一圈的跑道几乎被占满。

　　城北体育公园属于开放式的公园，所以不存在关门时间。停车也相对方便，入口处的保安告诉记者，一小时停车费是4元，平时地上地下的停车库足够用，但是寒暑假期间，“小孩子多起来，停车就会紧张一些。”

　　杭州市体育中心田径场：

　　交通方便，有人散步有人跳舞

　　免费开放时间：早上5:30~9:30；晚上6:00~10:00，节假日和8月8日全民健身日全天免费开放。

　　杭州体育中心田径场位于市中心的体育场路旁，周边配套设施齐全。向田径场的保安打听，体育中心不对外开放停车，前来跑步的群体基本上是附近的中老年居民以及周边单位的工作人员。

　　不过体育中心的门口就是公交车站，公交线路多，较为方便，此外，大约1公里之外就是武林广场地铁站。

　　晚上18点左右，刚进入田径场，就看到一大拨中老年人在塑胶跑道上快走、散步，还有小孩子在足球场的草坪上踢足球，更有一群阿姨在塑胶平地上跳“广场舞”，不过少有青壮年前来跑步。

　　田径场配有专业场地灯光，保安说：“因为这里老年人比较多，天色稍微暗下来，我就把大灯打开，这样跑起来安全一些。”

　　江干区体育中心田径场

　　想找组织，可以到这里试试

　　免费开放时间：早上6：00~晚上9：00

　　杭州市江干区体育中心位于杭州市钱潮路12号，一期工程——江干区全民健身活动中心于2005年7月8日正式对外开放，田径场属于二期工程，于2008年完成，共有8条跑道，可容纳上万人。

　　“江南有超长跑道，其实我们江北能跑的地方也很多，完全能满足大家的需求，尤其是这个田径场。”江干区文广新局(体育局)副局长周乐健说，现在田径场里的跑步氛围很好，很多不住在附近的跑友都特地赶过来。

　　一方面是因为停车方便，而且免费，另一方面因为这里还是“杭马会”跑团的“根据地”，大家定期在这里训练，“跑团里有许多大咖，他们的跑步经验很丰富，也很希望和大家分享。如果你想找个跑步组织，可以来这里试试。”