浙江在线8月11日讯（浙江在线通讯员 徐尤佳）“中医来说失眠又称不寐，是指经常不易入睡，或睡不深熟，易于醒觉，或通宵达旦，不能成寐。”张永华院长提醒，对于失眠，需要客观认识坦然接受。很多失眠患者很排斥用药，即使症状很严重依然硬扛着不肯吃药，担心会有副作用，还会产生依赖性。其实，关键还是安眠药的选择和用量的把握，这需要找专业的医生帮忙，并且要遵医嘱服药，千万别按着自己的想法吃吃停停。如果早期在医生指导下合理用药，不仅能让你睡得香，而且几乎不会有副作用。

　　而对于那些还没有严重到睡眠障碍、尚处于睡眠亚健康状态的人群，可试试中医调理，对于早期轻中度失眠，中医调理的效果还是比较好的。每个人的体质、性格、生活环境不同，往往症状组合也不同，因此，需要每个人区别对待、用药，这就是中医的辨证论治。

　　中医治疗失眠的优势具体体现在以下几方面：一、提高机体免疫力。二、对轻、中度单纯性失眠、更年期失眠、外界刺激引起的暂时失眠效果较好，单独使用中药就能够起到较好的效果。三、对重度失眠、焦虑、抑郁引起的继发性失眠和西药一起使用，能够增强西药的疗效，减少西药的使用量和停药后的复发机率。四、对失眠伴有的潮热盗汗、头痛头晕、易激惹、便秘治疗效果常优于西药。五、辨证正确无副作用，并能增强体质、减缓衰老；还能减少西药在胃肠道、内分泌、肝脏方面的不良反应和副作用。