患者周某得了个怪毛病，近两年来反复腹部不适，不是腹胀就是腹泻，一紧张还会出现呃逆。身形消瘦，容易疲劳，“怎么养也养不胖”。在消化内科就诊多次，症状始终没有明显缓解，消化内科医生将其转介到台州医院精神卫生科就诊。

　　精神卫生科包祖晓医生为周某仔细评估后，发现他存在明显的情绪问题、家庭问题，经过1个疗程共8次的正念治疗（心理治疗），期间结合影视疗法以及心理分析，结果消化道症状基本消失，患者摆脱了药罐子，重新恢复了饱满精神。

　　包祖晓介绍，周某的情况并非个例，心理卫生科接诊过不少这样的患者，有的失眠，有的肚子胀，有的乏力没精神……各项检查都没有大问题，可就是觉得不舒服。这其中，有相当一部分是由于不同程度的心理问题在作怪。

　　“很多时候，人们只想到做各种身体检查，而忽略了心理的健康。”包祖晓说，其实，身心一体，身体和心理常常相互影响。

　　世界精神卫生联合会的一项研究表明，心理疾病中的抑郁患者，有69%就医时的主诉症状是躯体不适，43%的抑郁症患者承受着慢性疼痛。在抑郁症患者中，疼痛性躯体症状发病率很高，最常见的是头痛、背痛、胃肠道疼痛以及部位不明确的疼痛。

　　“大量研究表明，心理因素可以直接影响身体的状态，比如胃炎、胃溃疡、失眠、高血压、糖尿病乃至恶性肿瘤等疾病，都与心理问题存在一定的相关性。”包祖晓说，现代生活节奏的加快和压力不断加大，心理疾病的发病率越来越高。而心理疾病和身体疾病有所不同，不能单纯靠吃药打针治疗。

　　包祖晓医生在长期医疗工作的基础上，整合了禅学智慧和现代医学、现代心理学知识，逐渐形成了一套本土化的治疗方案——禅疗，并把该理念整理成“禅疗三部曲”（《做自己的旁观者》《唤醒自愈力》《与自己和解》）出版，通过管理人们的负性情绪，不仅可以缓解躯体疾病的相关症状，甚至达到“治愈”的效果。从2009年至今，台州医院精神卫生科运用这一方法，帮助上千人摆脱了痛苦。