晴热，晴热，晴热，这便是近期杭州的天气主旋律。

　　时至8月13日，今年的“三伏天”已经过半，为期20天的“中伏”眼看着还剩最后2天，杭州正迎来今年最热的一波连续晴热高温——预计本月15日便将进入三伏的最后一段：十天“末伏”。

　　昨天杭州最高温度36.6℃。杭州市气象台预计，今天随着副热带高压继续加强，气温还要攀升，杭州或将迈上39℃。

　　杭州市气象台9时06分发布高温橙色预警

　　受副热带高压控制，预计今天主城区和钱塘新区最高气温将达38℃左右，请注意做好防暑降温等工作。

　　今早6时，市气象台继续发布高温报告：受副热带高压控制，预计未来3-5天我市最高气温可达到37℃-39 ℃，请注意做好防暑降温工作。

　　再看一眼杭州未来一周的天气预报，气温曲线都快热成直线了，维持不变的高温，让人感觉到一丝令人绝望的平静。

　　有没有机会来一波雨水，降降温？

　　“目前看来，可能性不大。”市气象台表示，本周除了很局地的午后雷阵雨外，基本没有明显降雨了。

　　“如果后续没有台风生成，估计不太会有明显降雨影响到杭州了。随着副热带高压加强西进，预计整个八月中下旬，杭州都将以晴热高温天气为主。”

　　气象部门提醒，这样火热的日子里，防暑降温工作一定要做好，同时要注意补水防晒，尽量避免在中午前后到户外活动。

　　高温天气会给人体健康带来较严重影响。夏季，气温在36℃-38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L~12L；从事室内工作的人，每日应补充水量2L~3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要增加维生素C、蛋白质等能量的摄入。