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两波冷空气把杭州拽入深秋 贴秋膘的时候到了
2015年10月26日 07:15:22 来源: 浙江在线-今日早报 今日早报记者 张文华

   浙江在线10月26日讯 (今日早报记者 张文华)你说,这秋天的气温跟夏天差不多,算怎么回事呢?

  今年的杭州,夏天不热,秋天也挺暖和,老天爷一看,气温竟然没有明显的季节落差,这可不行,忍到10月底,大手一挥“冷空气,你去!”。

  冷空气得令,这一周直接来两波,明天一波,下半周又一波,再加上零零星星的雨水,气温就将被打压到“1”字头。

  秋凉如水,妹子们的裙子可以收起来了。

  这一周两波冷空气先后杀到

  久违的冷空气要来啦,上半周一波,下半周一波,直接把杭州拽向秋天的深处,秋天也该有秋天的模样了。

  不过今天白天,还是有点小热,最高温预计26℃,所以,要晾晒的都抓紧了,冷空气到来的锋前增温效应,过了这村就没那店了。

  这点暖和,仅限今天白天,夜里开始到明天,冷空气就正式杀到了,然后变天降温一个都不少,说不定今天夜里冷暖气流就打架,对流性天气也会来凑个热闹。

  上半周的弱冷空气,主要是来探探路,到明天下午就没啥雨了,天气好转的同时,气温开始下降,这一降就刹不住车了,明天22℃,后天20℃。

  然后,还没缓过来呢,下半周的第二波冷空气就赶过来增援了。

  省气象台预计29-30日,雨水飘起来,降温继续,预计最低温会降到10℃左右,最高温也不过16-17℃。

  当然了,这些预报因为时隔数日,具体的降温和雨水,可能到时候会有出入,但可以肯定的是,冷空气要动真格啦,天真的要冷下来啦。

  这样的降温,对于每天都嚷嚷着没衣服穿的妹子来说,几个意思?

  除了有理由继续买买买之外,还提醒妹子们,后半周裙子要收起来啦——就算南方秋凉来得迟,温差不是很大,但16℃以下最好不要穿裙装,早晚气温降低到10℃左右时,请穿秋裤,否则很容易冻出病来。

  冷空气发威的时候快到啦

  这段时间,有多少人是特“困”生?

  尤其是早上,各种不想起床,当然了,白天也会犯个困。天冷了,人体的机能也开始适应天气,进入一个周期性的休整阶段。

  所以,表面是犯困,我们有说不出来的疲惫感,背后是让各项系统机能逐渐恢复平衡,秋乏还真是用心良苦啊。

  也是,冷空气发威的时候,马上要到了,每年11月和次年3月,是影响我国的冷空气强度最强的2个月,冷空气中的寒潮,也多爱在这2个月出现,届时气候变化剧烈、天气反差极大、影响范围极广,都有可能哦。

  因为这2个月,往往是秋冬交替和冬春换季,左右天气格局的因素很多,一多就会乱,冷空气乃至强冷空气就会趁虚而入。

  特别是每年的11月,影响我国的寒潮次数,排名全年第一。也就是说,每年11月,我国大部地区的气温将出现最为明显的下降,很多地方的天气往往很快会出现变化,告别短暂的秋天,迎来寒冷的冬季。

  就杭州来说,秋季最长不过2个月,10月即将不温不火地过去了,11月就难说了,像下半周就打算沾点11月的光,给杭州气温带来“1”时代,

  当冷空气来临,有些部位一定要保暖,譬如脖子、肚脐、后背、膝关节、脚等等,对身体有好处。

  贴秋膘怎么才能不发胖

  “霜降”期间,各种食物都很美味,此时不贴秋膘,更待何时?

  只是,吃着吃着加上犯困,体重很容易噌噌噌就上去,有些妹子不管不顾照样吃吃喝喝,有些妹子就拿着筷子纠结了。

  秋季的贴秋膘,到底该怎么贴呢?

  轻进补,才是最合理的贴秋膘。

  只要本身的营养、体质比较正常,没必要刻意大吃大喝,继续保持住良好的生活和饮食习惯,吃一些去燥、清补的东西就行了,譬如梨、萝卜、莲子、山药、西洋参等。

  无肉不欢怎么破?那就少吃点猪肉这类脂肪含量高的肉类,多吃一些蛋白质含量高的牛肉、羊肉、鸡肉。

  首推乌鸡,这可是个好东西啊,补益强壮、抗衰强身这些作用,估计妹子们不关心,不容易吃胖还能美容,合你们胃口吧。

  还可以多吃点鱼,鱼肉蛋白质含量高、脂肪少,淡水鱼海鱼看各自的喜好。

  总之,烧的时候尽量少用油,少红烧、油炸,多一点炖、蒸、煮,就可以放心贴秋膘啦。

  要是能喝点酒,秋季温一壶黄酒也不错,各种酒里头,只有黄酒最养生,妹子们可以用黄酒浸泡红枣、桂圆、阿胶,补益气血、调节睡眠,还能美容养颜。

标签: 冷空气|深秋 责任编辑: 周舸
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