近期最流行的生活方式是什么?许多年轻人都选择——去附近公园的草地坐坐,感受大自然的呼吸,获得身心的疗愈。这种自我放松的方式也被称作“公园20分钟效应”。
不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸,松弛感拉满。
研究人员发现,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动,只是到公园待上20分钟,人的状态也会更好。
在忙碌的工作或学业中,不妨抽出20分钟,去附近的公园沐浴温暖阳光,享受片刻宁静吧~
杭州市
拱墅运河体育公园
拱墅运河体育公园是杭州主城区最大的体育公园,一把建筑面积约1.3万平方米的非遗“杭州伞”和一块可容纳6000余人的良渚“玉琮”,静静伫立在内。这里像是成年人暂避都市喧嚣的快乐天地,可以尽情撒欢,享受自然野趣。
宁波市
奉化金峨山省级森林公园
公园位于宁波市奉化区西坞街道东南端,园内生长着野生杜鹃花300亩、人工杜鹃100余亩。每逢4月,杜鹃花开满了金峨山,深红、玫瑰红、紫色等多种色彩交相辉映,仿若云霞般成片簇拥……以花为媒,以节会友,日前,一年一度的金峨杜鹃花文化旅游节已拉开帷幕,吸引不少游客慕名前来。
温州市
九山公园
九山公园地处温州市鹿城区西南部,由松台山、松台广场、九山广场、九山湖等组成。松台山又称净光山,是温州市内九山之一,山坪如台、苍松林立。山脚下的九山湖、九山书会古戏台、九山戏曲艺术书店都很值得一逛。随机掉落的大戏和市集,充满童年古早味的九山湖冰淇淋,好玩好吃的不要太多!
湖州市
项王公园
项王公园位于湖州城北。相传就是湖州的老城门之一——奉胜门的遗址所在。项王公园是饭后散步好去处。每天经此或坐或逛,静观园景各色也是别有一番韵味。
嘉兴市
子城遗址公园
子城遗址公园的历史可追溯到三国时期,迄今已经接受了近1800年的风雨洗礼。走入其中,古老故事一一被勾勒呈现,俨然是一幅历史画卷。作为浙江省现存城墙上唯一的古城楼,她承载着嘉兴的根脉,守望着这座城市的沧桑和荣光。
绍兴市
迪荡湖公园
迪荡湖公园作为绍兴古城典型的“城中湖”,与迪荡新城互相“依偎”。公园设有樱花环湖骑行道、百花谷、千人沙滩等功能体验区,竞舟于湖上,空水澄鲜,俯仰流连,行云却在行舟下,疑是湖中别有天。十里环湖路,烟花一半醒,南风微醺的日子环湖而行,可在美景中“偷得浮生半日闲”,领受一身春。
金华市
赤山公园
赤山公园位于金华市环城南路与东市南街交叉口,是市区一环内面积最大的综合性丘陵生态公园。相比于城区其他公园,赤山公园丘陵坡地绵延,峡谷纵横交错,让人感觉仿佛置身深山中。公园内还有星空营地,可带着自家的帐篷来此露营,享受轻松与惬意。
衢州市
衢州城市森林公园
作为衢州单体面积最大的城市公共绿地,春天的氛围感在这里直接拉满。赏花看景、游乐趣玩、亲子活动、萌宠陪伴……在森林公园可以选择的放松方式实在太多了。零距离拥抱自然,满眼的绿色释放出清新的空气,置身于天然氧吧,惬意自在~
舟山市
牛轭观海公园
逛公园“观海”该是天花板级别的存在了吧,而这对于牛轭观海公园来说,只道是寻常。“最东方的北纬三十度”是牛轭观海公园最奇幻的地方,当大海与公园相遇,一切都变得梦幻起来。“等一个自然而然的晴天,我想要带你去海边……”在牛轭观海公园远眺大海,与大海天空共呼吸~
台州市
白沙湾海滨公园
被称为“家门口的小三亚”,白沙湾海滨公园拥有连绵的沙滩和清澈的海水。湛蓝的天空、澄澈的海水、飞扬的海鸥、挺拔葱茏的棕榈树,这自由自在的海岛度假风美景让人看了就喜欢。在沙滩上扎帐篷、在棕榈树下晒日光浴、在海水中踏浪奔跑,悠闲惬意。
丽水市
九龙国家湿地公园
公园位于丽水市莲都区碧湖镇及大港头镇境内,是浙江省唯一一处连片面积最大、最具代表性的河流湿地。园内树水相映,草水相依,处处散发着雅趣盎然的韵味。如今正值九龙国家湿地公园赏萤季,来共赴一场“萤火之春”吧。
在浙江
景色宜人的公园
远远不止这些
还有很多“口袋公园”、小微公园……
见缝插“绿”
给自己20分钟
来一场“精神”快充吧
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