昨天上午10时57分,金东区金漪湖畔,5名结伴跑马的视障跑者在志愿者的陪伴下,踏过终点线,完成了人生中第一场半程马拉松。
“有点累,但总算是圆梦了。”弱视的张亚丁在市区开了一家推拿店,去年11月24日参加完2024年横店马拉松8公里的穿越跑后,他就对半程马拉松有了向往和憧憬。“日常陪我们练习的志愿者都是跑马的高手,听他们聊起马拉松的乐趣,也想去试试。”为了这个目标,每周日的例跑他雷打不动地参加,每次的跑程也从4~6公里向8~10公里逐渐提升。量的积累带来了质的飞跃,随着跑程的增加,他的步子越来越轻,越来越快。
为了检验自己的跑步成果,半个月前,张亚丁跟一起报名半马的盲友在市区西关橡皮坝附近进行了一次长距离的拉练。“我们沿着河边的绿道,往白龙桥方向慢跑,那次跑了17公里。”张亚丁说,跑完感觉有点累,但心里也有了底。“按照当时的状态,再多跑个四五公里,应该问题不大。”
昨天负责扛旗的李春龙,一直在队伍最前面,也是发令枪响前最按捺不住的一个。
“很激动,练了这么久,今天算是上战场。”李春龙说,扛旗的责任也让他多了份荣誉感。眼睛能微弱感光的他,日常例跑并不需要志愿者帮忙,可跑这么远的距离还是第一次。“平时也就跑8~10公里,加上赛道不熟悉,有人带更安心。”
跟他们不同,包瑞红和黄红星是全盲,在跑道上全靠志愿者当“眼睛”。前半段还好,大家在周边的欢呼和加油声中,保持一定的频率稳步前进。到了后程,由于鞋子有点卡脚,疲惫又沮丧的包瑞红险些放弃。在志愿者金刚的陪伴和鼓励下,他在18公里处脱掉鞋子跑了一段,然后咬牙坚持了下来。“我应该是半马赛道上最后一名,但我觉得自己是冠军,因为我坚持跑完了。”包瑞红开心地说。让他觉得不好意思的是拖累了他的陪跑志愿者金刚。“他本来跑得很快,配速三分半,为了陪我,放弃了取得好成绩。”
集体完赛的还有参加健康跑的11名视障跑者。1989年出生的曹廉民是当天最年轻的视障跑者,也是参加集体活动不久的新人。“平时工作忙,锻炼少,一般就在家附近走走路。”看到群里大家经常组织集体跑步,他也在盲友的鼓励下迈出了第一步。“报名后就跟着他们例跑了,有伴有乐趣,也能坚持下来。”曹廉民笑着说,跑完觉得还挺轻松的。觉得自己体能还不错的他,希望下次有机会去参加短程的竞速跑。
家住市区市民广场附近的朱国新也是第一次跟着大部队奔跑。“平时有空会在家门口自己熟悉的地方跑一跑,坚持有七八年了。”比起独自奔跑,他觉得集体跑更有气氛,也更有底气。“大家会相互提醒,也会相互鼓气,不知不觉就跑完了。”
“对我们来说,跑6~8公里不过瘾,但要跑21公里多心里又有点发怵。”带队的市盲协主席谢红英也是跑者之一。她介绍,从去年4月18日第一次培训到现在,近一年的时间,这些盲友能坚持下来挺不容易的,他们中的大多数现在已经爱上了跑步。“这次他们5个人先试试水,下次争取我们中的半数能站上半马的赛道。”
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