“阳光心态，赋能成长”

　　浙光中学作为柯桥区首批学生发展指导中心，为打造“全员参与、全过程渗透、全方位覆盖”的心理健康教育生态，助力学生身心健康发展，学校于2025年5月成功举办了以“阳光心态，赋能成长”为主题的心理健康月系列活动。本次活动内容丰富、形式多样，覆盖了学生、家长、教师等不同群体，有效普及了心理健康知识，提升了师生心理调适能力，促进了家校协同育人。

　　活动伊始，学校隆重举行了心理健康月开幕式。德育校长濮赛赛发表了热情洋溢的动员讲话，强调了心理健康对个人成长和学业发展的重要性，呼吁全体师生积极关注自身及他人心理状态。心理老师戴红丽则详细介绍了本次活动的意义与具体安排。开幕式的高潮是全体师生共同跳起“你笑起来真好看”心理操，整齐划一的动作、积极向上的精神面貌，瞬间点燃了活动热情，为整个心理月奠定了阳光、活力的基调。

　　本次心理健康月精心策划并开展了系列特色活动，引导学生关注内心、表达情感、建立连接：

　　“绘心绘意”心理绘画作品征集：面向全体学生征集以“我爱我自己”为主题的心理绘画。活动得到积极响应，同学们通过画笔描绘内心的风景，表达对自我、他人和世界的理解，涌现出许多富有创意和深意的作品，优秀作品在校园内进行了集中展示，成为一道独特的“心灵风景线”。

　　“微笑的力量”照片征集与展览：发起“捕捉微笑瞬间”照片征集活动，鼓励师生记录并分享生活中温暖、快乐、自信的微笑时刻。征集到的微笑照片在校园宣传栏展出。一张张灿烂的笑脸传递着乐观、友善与希望，有效营造了温馨、愉悦的校园氛围，直观地诠释了“阳光心态”的魅力。

　　“爱在身边”亲子五个一挑战：特别设计了“亲子五个一”互动挑战（一个拥抱、一次对视、一场谈话、一张全家福、一次出游），旨在促进亲子间的情感交流与理解。活动得到众多家庭的热情参与，家长们纷纷反馈，这些看似简单的任务，为繁忙的生活按下了暂停键，创造了深度陪伴与沟通的机会，增进了亲子关系，让家庭成为孩子心灵的坚实港湾。

　　“赢在中考，让梦想照进现实”初三考前赋能讲座：针对初三学生面临升学压力的实际需求，专门组织了考前心理赋能讲座。讲座聚焦压力管理、情绪调节、时间规划、积极心态培养等关键议题，为即将迎战中考的学子们提供了实用的心理支持和策略指导，帮助他们缓解焦虑，增强信心，以更从容、积极的状态迎接挑战。

　　“解惑答疑”专家进校园：邀请校外心理专家走进校园，为班主任老师们提供专题指导。专家针对班主任在日常工作中遇到的学生典型心理困惑、行为问题等进行了深入剖析和解答，提供了专业的干预思路和方法建议，有效提升了班主任识别、应对学生心理问题的能力。

　　“携手共育”班主任家校沟通培训：特别邀请家庭教育专家周炳炎书记，为全体班主任开展了主题为“有效家校沟通，共促学生成长”的讲座。周书记结合丰富的案例，深入浅出地讲解了家校沟通的理念、原则、技巧及常见问题的处理策略。此次培训帮助班主任掌握了更科学、更有效的家校沟通方法，为构建和谐、互信、合作的家校关系奠定了坚实基础。

　　心理健康教育工作是一项长期而系统的工程。未来，我校将持续深化心理健康教育，将活动中积累的经验常态化、制度化，不断探索更丰富、更有效的活动形式和服务内容，关注每一位师生的心灵成长，为建设更加阳光、健康、和谐的校园环境而不懈努力。