浙江名将徐嘉余再添一金

　　浙江在线9月22日讯（记者 赵磊 李文瑶 石怡锋）开赛两日，连夺两金。继20日男子100米仰泳以51秒98刷新赛会纪录强势夺冠后，31岁的浙江名将徐嘉余21日再添一金，在爱知·名古屋亚运会男子50米仰泳决赛中以24秒04轻松折桂，成功实现该项目亚运会三连冠。这一成绩打破了日本选手古贺淳也在2014年亚运会上创造的24秒24的赛事纪录，距徐嘉余自己保持的23秒92的亚洲纪录也非常接近。

　　至此，徐嘉余已经拿到13块亚运金牌，第三次包揽亚运会男子50米、100米仰泳两项冠军，达成三届亚运会双三连冠壮举。他用两场统治级表现宣告，亚洲仰泳界的王者，历经蛰伏后霸气归来。

　　今年6月的全国冠军赛上，徐嘉余就已游出23秒92的惊人成绩，一举打破保持17年的亚洲纪录，跻身该项目历史第三人。此番亚运赛场虽未能更进一步，但他已将自身在仰泳赛场的统治力展现得淋漓尽致。中国选手王梓成以24秒49获得该项目亚军，韩国选手尹晶焕以24秒54获得季军。亚军和季军，一个21岁，一个20岁，却依然未能战胜31岁的徐嘉余。

　　被问及如何评价自己“越老越妖”的赛场表现，绰号“甲鱼”的徐嘉余笑着打趣：“主要是名字取得好。”

　　就在一天前，男子100米仰泳决赛的泳池，已经见证过徐嘉余的不俗状态。51秒98的夺冠成绩，甚至将他自己在3年前杭州亚运会上创造的52秒02的赛会纪录提升了0.04秒。接近2秒的领先优势，令当晚的对决早早失去悬念。

　　虽然51秒98不是他的最好成绩，但翻看他所有的大赛纪录就会发现，徐嘉余此前从未在世界大赛决赛中游进过52秒，即使十年前的里约奥运会和2017年世锦赛也没有，到31岁，反而在大赛中游出了新境界。

　　对此徐嘉余看得很清醒，他表示，如今自己在国际赛场是“去搅浑水的”：“以我这个年龄，不会把太多展望放在100米（仰泳）上，能挤到第二就很好，运气好拿第一就是赚了。现在我的核心目标还是放在50米上面。”

　　“以前我的能力结构是200米带100米，现在是50米带100米。”徐嘉余透露，自己的训练体系已经完成转型，“200米的有氧训练比例肯定会下降，更多转向速度提升。50米的能力上去了，对100米项目也是很好的支撑。”

　　能在十年时间内长期保持在这个区间，基本没有太大波动，而且年龄越大，越在大赛中出状态，呈现出逆生长，确实是值得骄傲的表现。

　　为了对抗年龄增长带来的身体机能变化，徐嘉余和团队探索出了“压缩训练法”：不再盲目追求训练时长，而是将高强度水上训练集中在1到1.5个小时内完成，向效率要成绩。技术层面，他在巴黎奥运会后主动调整发力模式，优化动作时效性，将主攻方向聚焦于50米和100米短距离项目。从比赛数据来看，他的出发反应、前程爆发力、后程节奏把控都重回巅峰。

　　两个单项相继夺冠，接下来的赛程中，徐嘉余还将出战男子200米仰泳、男女4×100米混合泳接力、男子4×100米混合泳接力等项目，继续向金牌发起冲击。

　　31岁的年纪，在别人眼里早已是竞技生涯末期，在徐嘉余眼里，正是当打之年。“甲鱼”的老将传奇，或许还会创造出更大的奇迹，在未来的泳池中续写。