本周冷暖空气频繁互动，我市先晴后雨，气温先升后降。今明两天早晨气温较低，出门要及时添衣预防感冒。另外，春季冷暖气流交汇趋于活跃，易出现强对流天气，需注意防范。

　　气候多变 早晚较凉

　　新的一周，我市依旧是晴雨交替的节奏，昼夜温差仍然较大，注意及时调节衣物，谨防感冒。这两天正好是小长假后的上班、上学日，大家早晨出门时还是要做好保暖措施，晨练的老人和体质偏弱的孩子尤其要注意及时增减衣物。另外，后半周阴雨天较多，气象部门提醒农户，需及时采摘茶叶，加强田间管理。

　　暮春时节，暖湿气流日渐活跃，强对流天气逐渐增多，强对流天气由于强度大、预报时效短，危害较大，大家需密切关注气象部门发出的预警信息，注意防范短时强降水、雷雨大风、冰雹等天气对生产生活的不利影响，同时山区需防范强降水可能引发的地质灾害。

　　暮春时节 注意养生

　　进入四月，清明已过，我们进入了暮春时节。暮春，是春天的最后一段时间，也是人之阳气生发的难得时段。中医认为，体内肝气在暮春之际达到最旺。常言道，过犹不及。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，引发各种疾病。因此，暮春时节，养生时应注意平肝气、养肝阴、去风热。

　　这个季节喝花茶最养生。春季饮花茶，能将人体积存了一冬季的寒邪散发，促进人体阳气发生。另外，春季养生要忌吃发物。通常情况下，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。所以，有慢性病的人要注意忌口了。