浙江在线9月9日讯 说不清从哪天起，可能就是每天潜移默化，改变一点点，现在忽然发现:晒得人头皮发烫的高温已经不在了，桂花开始飘香，最高气温只有偶尔才会上30℃，晚上出门穿着短袖还会有一丝丝凉意。不冷不热的舒心季节正大踏步地走来。

　　昨天白天就是这样，太阳时不时出现露个脸，尽管最高29.6℃的气温要比前天高一些，但依然是完全可以接受的气温。今天还是这样，多云转阴，最低气温22℃，最高气温29℃。这样的气温，如果要去的目的地不太远，搭配着一路的城市小景或是游步道，走路正好。

　　不过，如果今天晚上你要出去散步的话，不要太晚回家，因为今晚到明天可能会有阵雨。

　　关于这场雨，中央气象台的天气提示是这么说的:从昨天夜间开始，长江以南地区将自西向东开启大范围的降雨过程，9月10日降雨区域还将东扩，江南大部等地将出现中到大雨，局部地区暴雨天气。这里说的“江南大部”包括杭州，但是杭州并不在雨最大的范围。市气象台说，杭州明天阴有阵雨，雨量不会很大，后天开始就会雨止转阴到多云。

　　还没正式入秋，这场雨应该还不能算是正宗的秋雨，但这场雨下过之后，杭州似乎稳定地离开了“三字头”的气温。从目前的天气预报来看，一直到下周二，杭州的最高气温都在30℃以下。

　　按照气象上的规定，连续5天日平均气温低于22℃就算正式入秋，杭州离这个标准已经越来越近。说不定最近的某一天，气象部门就忽然宣布入秋了呢。

　　昼夜温差大 清晨薄雾起

　　昨天一大早起来，有没有感觉雾蒙蒙的?没有了蓝天白云，是不是有点不习惯?

　　昨天一早，杭州市气象台微信提醒:“上午有轻雾”。

　　什么是轻雾?它是相对“大雾”的一个气象学概念。轻雾和大雾，主要差别在于能见度，能见度小于1公里称为“大雾”，能见度在10公里之内的就叫“轻雾”。

　　雾是杭州秋冬季节特有的气象“产品”，产生的主要原因是昼夜温差大。白天温度高，空气里水分又比较多，到了晚上气温不断下降，这些水分慢慢渗出来，凝结成了雾。

　　市气象台的工作人员说，最近这一阵，杭州晚上最低气温在20℃上下，白天最高在30℃左右，早晚温差有10℃，所以就形成了雾。过一阵温差再大一点，空气里的水完全“满”出来，那就成了露水。

　　9月7日的“白露”节气，带着我们进入了一年之中昼夜温差最大的时段，所以昨天的轻雾来得也很“应景”。而且这种轻雾也很好打发，只要太阳一出来，马上消散。

　　尽管有雾，这两天杭州的空气质量还是不错的。

　　昨天上午9点，杭州的空气质量为“良”，AQI指数为53，距离“优”的标准并不远。而且全市11个监测点中，千岛湖、农大、云栖、西溪的空气质量，都达到了“优”。到了下午3点，杭州AQI指数49，空气质量为“优”。(根据环境质量标准，AQI指数在0—50为优，51—100为良，101—150为轻度污染，151—200为中度污染，201—300为重度污染。)

　　预计今天早上，轻雾不会有了，空气质量预计为“良”，大家尽管高高兴兴出门吧。

　　白露身不露 肚脐要保暖

　　这两天，你家里还开着空调睡觉吗?

　　我有个同事说，原本晚上回家第一件事情就是开空调，但前天回家，洗完澡才发现，空调没开，也不觉得热，于是安然度过了入夏以后第一个没有空调的晚上。她家不开空调算是晚的，我还有个朋友，家里空调已经休息了一个多星期了。

　　其实以现在晚上20℃出头的气温，要是家里习惯开窗睡的话，不开空调完全没问题。要是对光照、声音比较敏感，还是习惯关窗睡的话，即使不开空调，也不会像之前那样热得大汗淋漓，最多微微有点闷热。当然，还有些朋友就喜欢这样的气温开空调，然后裹着被子睡觉，据说这样最舒服。

　　说到裹被子的事情，倒是真的要提醒大家，到了现在这个时节，不管是家里开空调，还是出门穿衣服，都要开始注意受凉的问题。

　　老话说“白露身不露”，“身不露”的第一步是要护住肚子，特别是肚脐不能露。因为肚脐部位表皮很薄，皮下没有脂肪组织，又有丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，一受凉就容易生病。这几天晚上睡觉，哪怕不开空调，最好也拿个薄被在肚子上搭一搭，另外，女生夏天显腰身的露脐装也该收起来了。

　　还有就是年年都要说的“春捂秋冻”，这可不是叫大家就这么硬生生地熬着，而是可以学学古人的“薄衣御寒”养生法，慢慢地从加薄衣服开始。

　　现在这个时节的气温，大人可能还不是很敏感，小朋友早上出门穿短袖真的会有点冷。尤其幼儿园刚刚开学，很多小朋友都要早起上学，出门的时候最好披一件长袖衬衫什么的。到了幼儿园，妈妈不用给孩子穿太多，但除了多留一条裤子(万一尿湿时可以换)之外，最好再多留一件薄外套，下雨天凉下来就用得上。