我认为中年是“圆满”

　　医生李先生（25岁，1992年生）

　　听说了，我是中年人了，这两天我同事不喊我名字了，喊我“中年人”。我觉得不是坏事，反而是好事。因为我是医生，有人说我是个“年轻的医生”，他可能的意思是我没有什么经验。如果有人说我是个“中年医生”，我觉得他是在夸我，稳重，经验丰富，是对我的一种认可。

　　其实早就习惯了，医生是个要求很精确的职业，要求逻辑性强、沉稳仔细，时间一长，心态就变了，变得成熟稳重了，心态一变，再年轻，不管生活、工作都是中年人的状态了。

　　我觉得没有必要太在意，毕竟“中年”只是个概念，不能因此影响正常的生活。我认为中年是“圆满”，中年也有很多幸福和美好，人到中年一般事业有成，有一定的经济基础，可以做自己想做的事。比如可以去旅游，年轻人有身体没钱，老年人有钱没身体，“我们”中年人有钱又有身体。

　　不管青年、中年、老年，都是别人对你的界定，活出自己最重要。

　　你看，我说话有中年人的范了吧，我没有结婚呢，女朋友也没有，妈妈天天催，在这件事上我不得不说，我还年轻。

　　缓解中年危机 最好的办法是体育锻炼

　　左老师（46岁）

　　我46周岁，应该算是不折不扣的中年人了吧。我想跟姐妹们说，当然男同胞们也要听好，中年确实有中年危机，这个危机是身体和精神双重的，身体可能会有疾病，精神上你要照顾家庭、养孩子、完成工作，还要处理好各种社会关系，多少烦心事，精神上压力很大。中年危机人人都会遇到，或多或少，是不能避免的，但可以缓解，重要的是学会调整心态。

　　最好的办法是体育锻炼，比如慢跑、快走、打打羽毛球。我现在慢跑一周一到两次，每次5公里，跑完之后整个人精神好多了（我去年夏天见过左老师，她兼任杭州动物保护协会会长，第一印象是条杆儿非常好，看起来四十出头，爱说爱笑，跟90后打成一片，像个大姐姐）。

　　身体好，心态就好了。不管别人喊我阿姨、阿婆，我都很开心，喊姐姐更开心，哈哈。阿婆真的有人喊过的，也差不多了，我儿子22岁了，女朋友也找好了，过两年吧，说不定真成阿婆咯。

　　在不同的人生阶段，做好该做的事

　　出租车司机杨先生（35岁）

　　年轻时候不懂事，在学校逃课、打游戏，我妈跑遍了镇上的游戏厅找我，记得有一回她找过来了，我藏桌子底下，她在我边上转了两圈没看到，走了，现在想想，当时还是太年轻。高中没念完就退学了，我是17岁出来工作的，搬过砖，也进过服装厂，广州、宁波、常熟都去过了。

　　我们农村有句老话说，年龄小不用怕，结婚生了孩子就长大了，意思就是，结婚生孩子以后，就算进入中年了吧。中年是啥，中年是责任，你是一家之主，上有老下有小，都指望你，不好好干行吗？

　　现在挺好的，去年在临平买房子了，89方，今年赚了钱装修，小孩准备接到杭州来念书，毕竟这边的教育环境各方面都比农村强。

　　怎么说呢，不管你愿不愿意，总要到这个年龄的。这个年纪经历的事也多了，该懂的道理也都懂了，是混日子，还是换个活法，其实这个年龄该决定一下了。

　　我看到一句话，大概意思说，每个人都是按照自己人生时钟走的，有的走得快点，有的走得慢点，有时候你以为你慢了，实际你没有，要耐心，在不同的人生阶段，做好该做的事。