眼科专家：户外活动是控制近视发展的最佳方法

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　　昨天是第22个全国“爱眼日”，今年的活动主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。根据世界卫生组织的最新研究报告称，中国患有近视的人群多达6亿，并且青少年近视率高居世界第一。杭州市第一人民医院眼科胡勇平主任告诉记者，从医多年来的门诊情况看，近视患者呈现了明显的低龄化趋势。

　　4岁半儿子看人视物总是歪头眯眼

　　大约在十年前，胡勇平的眼科门诊中，近视患者的比例大约为一半左右，几年后，这个比例呈飞速增长。“早在四五年前，近视患者的比例已经在80%以上，而且来看的患儿年龄越来越小，甚至四五岁的孩子近视了来看门诊，也非常常见。”

　　胡勇平给记者分享了一个之前他接诊过的一例病例。患儿明明，今年4岁半，挺活泼的一个男孩子，刚上幼儿园中班。明明妈妈告诉胡勇平，平时夫妻俩工作忙，孩子多由家里老人带，喜欢玩iPad，老人也顺着他。偶然一次亲子活动，她发现自家儿子总是歪着头看人，还眯缝着眼睛。想到夫妻两人都有五六百度的近视，担心“近视会遗传”，所以赶紧带着孩子来就诊。

　　“最后检查发现他确实近视了，度数不高，但如果不加以控制，未来发展成高度近视的概率就非常高，高度近视可能会在以后引起眼底的各种并发症。”胡勇平说，他还遇到过一些近视小患者，伴有散光问题，散光若引起弱视就更麻烦了，因为弱视的最佳治疗时间在4周岁以前，一旦错过，会造成永久性视力低下。

　　胡勇平说，很多人说近视是遗传性的，但基因不能解释所有近视情况。实际上在诱发近视的三大因素——遗传、环境和营养中，普遍认为环境因素对近视的发生起的作用更大。尤其是现在很多孩子小小年纪就已是“低头族”，不少电子产品玩得比大人还溜。

　　多户外活动是最好的预防方法

　　胡勇平说，其实来门诊的很多家长都知道近视的危害，也了解过一定的近视防治，然而要切实地去做到，就比较困难。工作繁忙，不能时时陪在孩子身边，而且孩子功课压力大，电子产品早已成为不少孩子放松和交际的主要方式，堪称“电子保姆”。

　　胡勇平说，也有些家长觉得孩子近视了有角膜塑形镜就没那么重视孩子近视，实际上角膜塑形镜并非人人适合，同理，近视激光矫正视力手术也有它的手术指征，并不是每个近视患者都能做矫正手术。因此，防患于未然更为重要，而最佳的控制近视发展途径，是户外活动。

　　“实际上，同样是玩，户外活动的玩要比盯着电子产品玩健康得多，大多数时间，孩子玩电子产品多在光线较暗的地方，实际上光照的强度对视网膜发育有一定作用。”

　　2009年，德国图宾根大学眼科研究机构的几位研究人员发现，高光照水平大大减缓了小鸡诱发性近视的形成，并大胆假设阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，这种神经传递素反过来阻碍了眼球发育过程中的伸长。动物实验也证明了这一理论。

　　“考虑到紫外线对眼睛的伤害，活动时间最好在阳光非直射状态，没有明显光线反射的时候，譬如上学，十点之前，或者下午放学后，不要在中午去户外活动。”他还提醒，一旦孩子出现经常眯眼看、斜看、歪头看、频繁眨眼等现象，可能是眼睛出现了问题，家长要重视，带孩子到正规医院检查、就诊。