前天，云层和雨水频频来临，自然给高温来了一记漂亮的反手还击。不过，此时的副热带高压虽然不再似7月那般固若金汤，但实力还不能小觑。昨天，火辣辣的太阳又回来了。

　　到昨天为止，这个夏天我们已经经历了30余天的高温天。副热带高压已经有些疲态，而目前我区处于副热带高压的边缘位置，也处于强降雨带的边缘位置。据区气象台的消息，今天开始，副热带高压继续减弱，北方冷空气也会趁机偷袭，两者交汇产生的降雨带也会影响到我们。预计早晨到上午，天气仍然晴朗，但是从下午开始雨水会逐渐到来，明天仍然会有雨水光临，16-18日以多云为主，最高气温32℃-34℃，到了周末（19-20日）又会有降雨来袭。

　　不过虽然副高有所减弱，但它并未走远，所以本周就算有降雨，气温总体仍然会有32℃-35℃，最低气温25℃-27℃，人体感觉潮湿闷热。阵雨（清凉）和晴热（高温）打起了敌进我退的游击战，大家出门时除了防暑防晒，防阵雨防雷电的功课也不能马虎。

　　另外，从上周五开始，我们进入到了“末伏”。中国气象频道气象分析师信欣说，总体来看，“末伏”的火热程度比不上“中伏”。如果说“中伏”是气温牛市的盛宴，“末伏”基本就是牛市尾声，开始“见顶回落”，不过筑顶过程中也会有反弹。也就是说，今后会有一些零零散散的高温天气出现。当夏天过到了只剩下“零散的高温天”，大家可以放松下来，在这个季节剩下的日子里得到一些喘息的机会。

　　按照民间的算法，今年的三伏天到了8月20日就算过完了。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，出现在每年阳历7月中旬到8月中旬。气候特点就是一个字——热。今年“三伏天”从7月12日到8月20日，一共40天。相比有些年份的30天，今年这个三伏算是比较长的。但是你看，虽然长，但过着过着也快要过完了呢！进入末伏后，民间传统，南方像江浙一带，老话说“三伏吃个金银蹄”，就是咸猪蹄炖新鲜猪脚；北方呢，是要吃烙饼摊鸡蛋。

　　需要提醒的是，眼下时雨时晴的天气里，小伙伴们尤其要小心无孔不入的感冒病菌。要知道，末伏时期的感冒是典型的暑天感冒，俗称“热伤风”，往往起病急，症状也比一般感冒重。建议大家这段时间要适量加强体育锻炼，增强身体抵抗力；同时室内外的温差不宜太大，特别是室内的空调温度在26℃较为适宜。