浙江在线讯　孙女小罗在朋友圈里，记录了百岁奶奶做白内障手术前的一幕。“我的不老女神将要重新认识世界万物啦！奶奶见到医护人员，就说自己身体很棒的，不怕！”

　　陈奶奶是杭州富阳人，今年10月20日是她的百岁生日，但她和家里人商量，决定把寿宴放到11月，先请徐雯教授主刀，把白内障手术做掉。

　　十几年来，双眼只能感受到微弱的光，陈奶奶说，她最大的心愿就是看清孙女的模样。

　　陈奶奶的身子骨很硬朗。手术的前几天，浙江在线记者专门赶到她家讨教养生经。一进门，她笑呵呵地来迎接。

　　耳朵听力不错、没染过的头发大部分都是黑色，再一打听，高血压、糖尿病、心脏病的问题，她统统都没有。

　　陈奶奶脑子很清楚，过去的事儿，都记着。早年，她经历过飞机、炸弹，解放之后有了田干农活，吃上大锅饭，当过妇女主任，在丈夫和儿子相继去世之后，拉扯孙女、孙子长大。

　　幸运的是，坎坷的早年生活，并没有让她对生活丧失希望，采访时，陈奶奶灿烂的笑容很感染人。浙江在线记者向她讨教长寿秘诀，除了保持一个好心态，睡眠成了最重要的关键词。

　　平时，陈奶奶不仅睡得多，入睡快，而且睡眠质量好。“我一般晚上8点入睡，早上9点起床，午饭后再午睡一个小时。”

　　饮食方面，她不挑食，强调两点，一个是进餐时间规律，另一个是少食多餐，每次进食量在一个小拳头左右，餐与餐的间隙会吃些饼干。

　　孙女小罗说，奶奶在七十多岁时还下地干活，后来因为骨质疏松才停了下来。但她多年来养成了一个习惯，每天睡前、起床前，会在床上像踩自行车似的做空中蹬腿，持续十几分钟。

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