如何预防中暑

　　01

　　尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动

　　02

　　多喝水，千万别等渴了再喝水，只要环境温度超过32℃，你就要开启大量喝水模式了。

　　03

　　外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

　　04

　　室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。

　　中暑了怎么办？

　　01

　　将患者迅速转移到阴凉通风处，使其脱离高温环境，同时给患者解开衣服，给予物理降温（扇风、冷水浸泡后的毛巾冷敷面额等）。

　　02

　　给患者及时补充淡盐水，或清凉饮料。

　　03

　　把患者的双脚抬高，可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，口服人丹、十滴水、藿香正气水等。

　　04

　　待患者意识恢复、清醒后，建议停止活动，必要时由专人陪同，出现重症中暑及时送往医院。

　　明天开始雷阵雨登场

　　周六开始最高气温降至30℃以下

　　这样的高温天气

　　到底要持续到啥时候？

　　不会一直热到八月份啊

　　大家别怕

　　毕竟现在才是五月份啊！

　　从明天开始，副高的势力逐渐减退，闷热的感觉将有所缓解。

　　周五之后，雨水也将多起来，暑气逐渐消散，气温会降低到35℃以下。

周六至下周一，白天最高气温回落到30℃以下，凉爽的感觉又重新回来了。

　　而降暑先锋——雷阵雨，也将在明晚登场，大家也要做好防备啊

　　点个，杭州气温就下降0．01℃！

　　送走高温，就靠大家的了！