高温六连击！昨天杭州最高温度又是36.5℃，这已经是杭州出梅以来连续第六个最高气温超过35℃的高温天气！也是杭州今年的第18个高温日。

　　接下来的两天，杭州的天气没有什么新的物种入侵，维持原有的作风，晒晒晒，热热热。主城区最高气温35-36℃，最低气温26-27℃，高温持续时间长，请注意做好防暑降温工作。

　　不只杭州，刚跳出暴雨圈子的京津冀一带很快也要改成“烧烤模式”。东海龙王，要不要这么偷懒，赶紧来点雨啊。很抱歉地通知大家，龙王这两天估计还在菲律宾度假，至少周末才能回来。

　　根据杭州气象局消息，目前副热带高压控制的南部边缘，在菲律宾附近有大量的热带云团在活动，这些热带降雨云团在副热带高压的减弱以及偏东引导气流作用下，会逐渐向我国东部沿海靠近。但预计7月21日-22日它的偏东气流才会影响杭州，可能还会有阵雨天气，气温将有所回落，最高气温31-33℃。

　　那这两天可要怎么过啊？和我们一起，用当季水果和各种简单易得的原料，自己动手调制一杯新晋网红——肥宅快乐水吧，好喝、好看，还透心凉，正适合这种高温天。

　　这是种什么饮料？宅，大家都知道，能不出门就不出门，那为啥是“肥”？很简单啊，宅在家里最爱摊在床和沙发上，安静享受一个人的独处时光，“肥”就是这种感觉的戏称。不要以为肥宅很无聊，肥宅可是很有创造性和动手能力的。懒得下楼吃饭，就用现有食材发明暗黑料理；口渴又不想只喝水，自己动手调配出美味饮料——这就是“肥宅快乐水”，喝完一杯瞬间开心到飞起的意思。

　　1号快乐水：旺仔牛奶+乌龙茶

　　看清楚了，是旺仔牛奶，可不是肥宅爱拿来当零食的旺仔小馒头。跟它搭档的是乌龙茶，旺仔牛奶本身就甜甜的，如果喜欢偏甜一点，可以选择加糖型的乌龙茶。如果想要清淡点，直接买瓶无糖乌龙茶就搞定了。

　　接着，拿出你的杯子，先倒入旺仔牛奶，想甜一点就多倒些，然后再倒入乌龙茶，充分融合后留下一点空间加冰块，静置一分钟就可以饮用啦。

　　这款肥宅快乐水的制作属于无敌简单型，特别适合重度“懒癌患者”。入口是旺仔牛奶的甜香，后调又会有乌龙茶的淡苦，很像便捷版的自制奶茶。唯一遗憾的就是口感层次不够多样，随便解解渴还是很OK的。

　　2号快乐水：西柚+蜂蜜+养乐多

　　这是一款幸福感爆棚的肥宅快乐水。西柚不仅清热解暑，还有丰富的VC，搭配它的是蜂蜜，有养颜的功效。至于养乐多，相信许多肥宅都会备在冰箱里吧，喝完帮助肠胃蠕动，可以安慰自己就算在家猛吃一顿外卖也不怕肠胃有太多负担。

　　制作也很简单，首先拿出好看的杯子，对，一定要好看，因为这款饮品的颜值其实挺高。接着先倒入养乐多，希望口味甜一点的可以倒两瓶，平常一瓶也够。然后往里面加入一汤匙蜂蜜调味，不要多，以免掩盖西柚的略微苦味。接着拿出新鲜西柚，切成瓣后用手挤出最新鲜的西柚汁，再用勺子把柚子肉刮入杯中，搅匀后再加入冰块即可。

　　乳白色的饮料中飘着粉红色的西柚果肉，凑近能闻到西柚和养乐多的香味，口感融合了西柚的清苦和养乐多的酸甜，再加上蜂蜜独特的花香，感觉特别清新健康。

　　3号快乐水：百香果+青柠+雪碧

　　夏季不就是百香果和青柠的天下吗？百香果不仅含有17种对人体有益的氨基酸和大量维生素C，而且独特的香味给人一种热带雨林般的感觉，无论做鸡尾酒还是夏季饮品特调，表现都十分出色。

　　至于青柠，有不同于黄皮柠檬的香味，青绿的色泽看上去不仅清爽，并且同样有丰富的VC，搭配百香果绝对称得上养颜、抗衰老、美白神器。

　　因为百香果和青柠口感都偏酸，所以想要这款肥宅快乐水喝起来不那么刺激，用本身略甜的雪碧搭配再合适不过。

　　做法其实非常简单，先往杯中加入一颗百香果果肉，然后将半颗青柠檬挤汁，晃动杯子让两者稍稍融合，再倒入雪碧和冰块就可以了。

　　百香果果肉会伴随雪碧的气泡漂浮到表面，用勺子打去浮沫，一口下去碳酸气泡刺激咽喉，百香果和青柠的香味接踵而至，酸酸甜甜，就像夏季特调汽酒一样，非常清爽。

　　4号快乐水：桃子+养乐多+气泡水

　　此时正是水蜜桃当季的时候，拿粉嘟嘟又香甜的水蜜桃做肥宅快乐水，真是想想都让人开心。其实又香又甜的桃子，早就是鸡尾酒和饮品界的大拿，市面上桃子味的酒品和饮料多不胜数。

　　这款自制桃子味肥宅快乐水做法超简单，新鲜水蜜桃去皮切块，放入杯中，倒入一瓶半养乐多即可保证基本甜度，然后再加入无糖气泡水，桃肉会伴随气泡飘到上层，加入冰块。大口饮用，一口桃肉一口养乐多气泡水，酸甜口感融合丰沛桃子香，就像夏日午后慵懒的时光一样迷人。

　　5号快乐水：西瓜+青柠+雪碧+薄荷叶

　　一到夏季，冰箱里怎么能少了解暑神器西瓜的身影？用它来做快乐肥宅水，颜值还特别高。

　　做法也很简单：西瓜切块，放入杯子，切两片青柠檬放入杯中，然后按个人喜好加入雪碧，想要甜一点就多倒点。然后往杯子里加冰块，等温度降下来后，插上新鲜薄荷叶作装饰，真的很好看。

　　口感不用多说，刺激的气泡，西瓜的清甜，青柠檬提供了独特的香味和酸度，薄荷叶闻起来无比清爽，喝起来虽然甜却不会腻。当然，如果担心雪碧加西瓜热量太高，也可以选择无糖气泡水，口感清淡，更能突出西瓜和薄荷原本的味道。

　　6号快乐水：荔枝+苏打水+蜂蜜+柠檬片+红酒+薄荷叶

　　这是6款肥宅快乐水中配料最多的饮品，身为抖音网红爆款，颜值自然不差，透明的苏打水上有红酒的分层，气泡在冰块上形成小气泡，怎么拍都是美照。

　　做法同样随性又简单，先在杯子里加冰块，然后倒入两汤匙蜂蜜保证甜度，接着把剥好壳并去核的荔枝肉丢进杯子，放入两片柠檬后倒入苏打水，最后再用勺子背面缓缓加入红酒，你会看到红酒漂浮在上层，再插上绿色的薄荷叶，颜值简直满分。

　　这款饮料口感丰富，刚入口能喝到红酒的甘甜，接着能喝出荔枝和柠檬片融合后的清新芳香，最后蜂蜜又会带来甜的滋味，薄荷也提供了不俗的增香效果，拿来招待朋友绝对拉风又体面。不过红酒适量就好，对酒精过敏的肥宅们请谨慎，而且喝了这款水后也不能开车哦。

　　1号快乐水： 旺仔牛奶+乌龙茶

　　2号快乐水： 西柚+蜂蜜+养乐多

　　3号快乐水： 百香果+青柠+雪碧

　　5号快乐水： 西瓜+青柠+雪碧+薄荷叶

　　6号快乐水： 荔枝+苏打水+蜂蜜+柠檬片+红酒+薄荷叶