怎么正确引导孩子度过健康的暑假生活

　　正值暑假，可能有不少孩子抱着手机、电脑，在游戏的陪伴下度过假期生活。这让不少家长心焦，担心孩子沉迷于游戏。近期，都市快报邀请了浙江中医药大学附属第二医院临床心理科主任陶明做了一场直播，谈了谈如何正确引导孩子对待游戏，健康度过暑假的话题。

　　孩子玩点游戏到底好不好？

　　直播中，有家长直接将这个问题抛给了陶明教授。

　　陶教授认为，一般来说，孩子玩游戏不是坏事，接触游戏接触网络，实际上就是在接触信息，这对触发孩子了解外界信息，引发兴趣有积极意义。家长关键是要培养孩子有节制地玩游戏，不影响正常的生活社交和其他社会活动。

　　“当然，我也不提倡家长鼓励孩子玩游戏。比如有的孩子游戏玩得好，闯关能力强，有的家长就会表扬孩子，甚至奖励孩子，这无形中强化了孩子玩游戏的意识。另外，也不要在孩子焦虑紧张的时候让他去玩游戏放松。”陶教授说。

　　孩子为什么会爱上玩游戏？

　　在陶明教授看来，青少年沉迷于游戏，往往与在家庭中缺乏父母关爱，不受重视，情感空虚，在现实生活中缺乏朋友，不被尊重等因素密切相关。

　　比如家庭关系不好，缺少父爱或母爱，或者母爱的过度使用和保护。

　　生活中，有些家庭活动比较单一，家长让孩子自己去玩游戏，长期以后造成沉迷游戏。

　　有部分孩子缺少伙伴，比较孤独，只能在虚拟的世界中，通过网络结交朋友。

　　还有相当一部分学生，在社交或者学习方面面临巨大压力。当学习受挫后，会感到焦虑不安，他们往往会通过游戏来刺激自己，转移焦虑紧张的情绪。

　　怎样把孩子从游戏世界中拉出来？

　　陶教授建议，可以合理安排孩子的作息。比如家长可以和孩子约法三章，给孩子规定玩游戏的时间，超过这个时间，就取消第二天玩的机会。

　　同时可以让孩子多参加社会实践活动，转移他们的兴趣和注意力。有条件的还可以全家出去旅游。

　　父母自己也要以身作则。如果你一回到家也是捧着手机刷朋友圈，会直接影响孩子。孩子需要陪伴，和他们聊聊天，或者出门散散步。

　　除了家庭方面合理的引导外，社会的力量也不可缺少。国内最大的游戏企业腾讯公司，在引导未成年人合理游戏、健康上网的问题上，都做了什么工作？记者也采访了腾讯公司的相关负责人。