近两个月时间不用上学，可景华中学有一批学生，暑假里起得比上课时还早，5:30、5:00……早起记录一直在刷新。这都是因为班主任戴培清给大家布置的一项“作业”。

　　戴培清是景华中学信息教师，当了两年半班主任，今年再次接初一班。暑期家访结束他发现一个问题：学生小学刚毕业，没有暑假作业，普遍比较懒散。为了让学生在假期里更好地管理自己，他想出了一个主意——让学生每天写一篇日记、早锻炼一次。日记不限题材和字数，写完后还有“值日学生”把作文汇总，自己编辑并发到“我们六班”微信公众号上；早锻炼项目从跑步、跳绳、仰卧起坐和游泳里选择，家长把每天锻炼的数据分享到班级群里，根据每天锻炼成绩，戴培清会做成一个个排行榜。每天晚上，家委会成员分析当天汇总的运动数据，反馈给每位家长。

　　虽然这项作业不是强制的，但出乎意料的是，班上所有学生都加入到了排行榜中，甚至做起来“刹不住车”。有家长反映，孩子写日记，一开始是300字左右，写了一段时间会写到1000多字。

　　戴培清的作业到现在学生已经执行了一个多月。学生林子乐的妈妈发现林子乐有了很大变化：“以前都是我们叫他起床，现在是他叫我们起床。”因为戴老师规定学生必须睡够8小时，林子乐每晚9点钟就准时上床睡觉。现在他1分钟跳绳也变得特别轻松，还会主动去图书馆看书。林子乐说，自己这么坚持，是想把班里其他的同学“比下去”。

　　戴培清坚持每天和学生一起打卡：每天写2000字以上教育心得、跑至少5公里。特别是写文章，都是他通过阅读脑科学、心理学、神经科学等书籍并结合教育教学体验写下的，已经坚持了很多年，体量近110万字。

　　对于初中阶段学习，戴培清认为专注力特别重要，关键就在于克服懒惰天性，管理好情绪，让学生养成好习惯，从而锻炼专注力，这也是他布置这份作业的初衷。还有半个月就开学了，戴培清建议多阅读文学、科学类书籍，锻炼身体并坚持到学期开始；同时养成写作的习惯，“写作其实是思考的过程，长期坚持下来其实是对大脑进行管理。”