说到近视，许多人脑海里的第一印象就是学校里戴着眼镜的学生，从高中到小学，甚至是幼儿园，“小眼镜”的身影随处可见。

　　8月30日，教育部发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，文件中指出我国青少年儿童近视率居高不下，近视低龄化、重度化已经成为不可忽视的问题。

　　近日，记者走访杭城多所学校，发现学生近视现象日益严重的当下，大部分学校都已经走在前面，假期布置体育作业也不再是新鲜事。

　　现象

　　孩子近视多与户外运动少有关

　　小可最近刚刚升上五年级，开学第一周，原本能清晰看见黑板上的字的小可回家反映：看东西变模糊了。

　　这可把小可妈急坏了，她趁着休息日带小可去医院做了个检查，一测才知，小可近视了！原本双眼视力都在5．0以上，如今一只眼睛近视75度，一只眼睛近视150度。

　　“孩子近视了，只能赶紧给她配眼镜，看不清黑板可不行。”小可妈向记者透露，现在自己只给小可配了普通的框架眼镜，并没有其他孩子在用的OK镜（角膜塑形镜），“一来我还是存在侥幸心理，想着现在度数还没有这么深，也许注意以后，加深的速度不会那么快。用OK镜主要心里还是害怕会感染，我的外甥也在用，他用的不是特别好，一到晚上还是看不清。”说到这，小可妈叹了口气：“但是如果孩子度数加深很快，我也会考虑给她配戴OK镜。”

　　记者在与小可妈的对话中还了解到，小可对电子产品的控制能力还算不错，虽说也有一定的影响，但总归不是造成她近视的根本原因。那么，小可是因为什么导致视力下降的呢？原来，在小可的房间里，只有房顶一盏大灯。小可每天起床、睡前看书，都只能依靠这一盏灯，灯光不适合，久而久之，对小可的视力也造成了一定的影响。“加上我和小可爸爸也是近视，小可又特别喜欢看书，户外运动相对较少，如今近视了，我们做家长的也不能说感到特别意外。”

　　和小可有着类似背景的还有诚诚。不同的是，今年五年级的诚诚，已经有5年“眼镜龄”了。

　　诚诚现在在班里担任了班干部一职，成绩优异，唯一的“缺点”就是不爱运动。许多孩子都会选择在学习间隙出门放松眼睛，而诚诚选择继续待在家里看书。家长劝了好多次，但是诚诚每次都只是随口应一句，时间久了，父母也不逼他出门了。

　　“诚诚现在眼睛已经有400度了，在同龄孩子里算高的。刚近视那半年，他度数增加得特别快，后来戴了OK镜，增长得慢了一些。”面对诚诚眼睛度数的增长，这些年，诚诚妈已经看淡了不少。

　　摸底 布置假期体育作业成了学校常态

　　今年暑假开始前，莫干山路小学的老师给学生布置了一个特别的“假期作业”——根据个人兴趣爱好及运动强弱项来自主选择项目及运动负荷，保证每天锻炼1小时，并于新学期开始的第一天，在学校3个校区开展了体侧活动。

　　校长钱娟萍告诉记者，此举主要是为了让孩子远离手机、电视等电子产品，增加孩子的户外运动时间。“每年我们都会对全校孩子的视力做一个检查，很明显，孩子们的近视率比前几年增加了不少。为此，学校也都在积极鼓励孩子走出家门，参加体育运动。”另外，为了控制孩子们的近视率，学校后勤也在默默做着改变。钱校长提到，为了从多方面预防学生近视，本学期，莫干山路小学校园里还多了一个“菜谱大行动”，“吃胡萝卜对眼睛好，我们就用不同形式烹饪胡萝卜，把它加入到午餐中。”

　　另一边，卖鱼桥小学在保护学生视力、增加学生体育锻炼时间上也做了许多努力。校长王怡芳认为，学生近视本身是个复杂的过程，主要原因还是孩子活动太少，大量增加孩子的户外活动才是根本，“但是光靠学校来提升孩子的运动时间，杯水车薪。”

　　据王校长介绍，为了保护学生的眼睛，学校在灯光照明、学习安排，甚至是纠正学生写字姿势等方面都做了一定的改善。

　　延伸 控制近视需家校联合

　　在小学阶段，视力低于5．0通常就被认为近视了。年级越高，低于这一标准的孩子就越多。为此，家长、学校都表示忧心忡忡。

　　8月30日，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》（以下简称实施方案），提出了到2030年我国6岁儿童近视率控制在3％左右的目标。

　　到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0．5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3％左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段的学生近视率下降到70％以下。

　　同时，实施方案还提到学校教育应本着按需的原则合理使用电子产品，布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30％，原则上采用纸质作业。而在智慧课堂普及的当下，使用电子产品上课、做作业已经成为常态，限制使用任重而道远。

　　拒绝“小眼镜”是一个长期的复杂的过程，需要家校联合，动足脑筋，长期坚持。学校尽力营造良好的运动环境；减少作业量；加强用眼教育，坚持正确的眼操练习；提供全面营养……家长则应时刻关注孩子视力状况，鼓励孩子进行户外运动。