刷牙用什么牙刷和牙膏？刷几颗牙、几个牙面？刷牙的标准姿势是怎样的？昨天，在杭州口腔医院平海路院区，杭州市第四届“健康人生，从齿开始——健康口腔宝贝秀”赛场，来自杭城各大幼儿园的16名宝贝们现场比赛刷牙。

　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，儿童不注意口腔保健导致乳牙龋坏，将影响恒牙萌出。9月20日是我国第30个全国爱牙日，昨天，市疾控中心公布我市儿童最新龋齿率，同时提醒，家长们千万别放弃杭州市适龄中小学生免费窝沟封闭服务。

　　免费窝沟封闭 降低我市儿童龋齿率

　　据全国第四次口腔健康流行病学调查结果显示，我国儿童患龋情况呈上升态势。12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。

　　那么杭州市的情况如何？

　　“专项调查显示，杭州市一至二年级儿童的第一恒磨牙龋患率仅为9.77%，乳牙龋患率仅为17.12%。绝大多数孩子有刷牙习惯，有64.45%的孩子每天刷牙两次以上。”市疾控中心营养所所长朱冰表示，这离不开杭州市自2010年起对全市中小学生推行的免费窝沟封闭服务。2017年有885所中小学校参与项目，开展口腔检查13万余人，实际封闭牙数25万余颗，封闭率达97.6%。市口腔办每年组织两次检查，完好率均达90%以上。

　　新学期开学了，不少孩爸孩妈已经收到学校发放的《窝沟封闭让我们的孩子不患蛀牙——致学生家长的公开信》，朱冰提醒，千万不要放弃这次免费窝沟封闭的机会。

　　“孩子通常在6周岁左右萌出第一颗恒磨牙，12周岁左右萌出第二恒磨牙，新牙牙面有一条缝，容易嵌入脏东西，窝沟封闭后不容易龋坏。”朱冰说，各城区会指定一家医疗机构，进校为小学一、二年级以及初中一、二年级的学生进行免费窝沟封闭，同时开展复查和补封。

　　7周岁内的孩子 建议家长帮着刷牙

　　“对那些暂不适宜完成窝沟封闭或其他原因未在学校进行窝沟封闭的学生，医生会发放一张三联单，家长可带孩子到全市34家定点医疗机构中的任何一家，凭单子接受免费窝沟封闭服务。”朱冰说。

　　但窝沟封闭并非一劳永逸，杭州口腔医院平海路院区儿童齿科钱晓云医生说，之后的3到5年内，每3到6个月就应该带孩子到医院检查，“窝沟封闭和全口涂氟并不冲突，出牙的婴儿或是对于刷牙不太配合的孩子，可以先到医院涂氟，再做窝沟封闭，双保险可以使牙齿更坚固。”

　　平时门诊中，钱晓云碰到过不少满口蛀牙的孩子。有个19个月大的宝宝，每天还要吃几次夜奶，加上含着奶嘴睡觉，患上了“奶瓶龋”，16颗牙齿已经烂了七八颗。

　　“我们建议孩子出牙就要刷牙，7周岁内最好都由家长帮着刷，用小头软毛牙刷即可，5岁以上可用电动牙刷。”钱晓云说，刷牙需要手腕进行精细动作，如果孩子能写好自己的名字，就可以开始独立刷牙，每颗牙齿刷30下，整个刷牙过程持续2到3分钟，“3岁以下幼儿使用儿童含氟牙膏，每次用米粒大小即可，每天刷牙一次。”

　　钱晓云提醒，遇上孩子乳磨牙龋坏，家长们一定要重视。这颗大牙要伴随孩子成长到十一二岁才换恒牙，如不及时治疗，可能导致恒牙萌出后不整齐或缺损，日后发生蛀牙的概率也更高。