女性绝经年龄在50岁左右

　　将近1/3时间在绝经后度过

　　随着我国经济不断发展，人民生活水平不断提高。我国人均寿命不断增加，到2015年我国人口平均寿命达到75岁，但是妇女的绝经年龄并没有改变，在50岁左右。简单算下，我国妇女有将近1/3的时间是在绝经后度过的。

　　据世界卫生组织统计，中国2010年有1.6亿绝经女性，到2030年这一数字将增长为2.8亿。每年有超过12000万女性深受月经紊乱、潮热盗汗、多疑易怒、失眠多梦等更年期综合征的困扰。

　　“更年期是女性从成年到老年必须经历的。”楼向明医生说，“女性在更年期雌激素减少，不仅会导致潮热出汗、月经不调、情绪失控等症状，使人体对钙的利用下降，最后导致骨质疏松。缺乏雌激素，还容易使老年人出现心血管疾病和老年痴呆。因为雌激素对心血管有保护作用，可改善脑部供血，减少老年斑的形成。”

　　更年期激素治疗需要趁早

　　绝经10年内或60岁前治疗受益较大

　　楼医生说，“讲起激素，大家或多或少都会有一些顾虑，但实际上激素是人体正常存在的，对机体的生长、发育都起到重要的调节作用。而且从治疗的角度上，更年期激素治疗需要趁早。激素补充治疗起的是预防疾病风险的作用，但是不能治疗已经发生的疾病。

　　在绝经早期开始进行激素治疗（绝经10年之内或60岁之前），受益较大，风险较小。但是，并不是所有人都适合激素补充治疗，已知或可疑患有乳腺癌、患有血栓栓塞性疾病、严重的肝、肾功能障碍等疾病是禁用的。”

　　楼医生特别提醒，女性遇到更年期不必害怕和厌恶，要正确去面对，想办法平稳度过。一旦出现不适的更年期症状，可以找专业医生进行相关诊疗。首先是改变生活方式，比如健康合理的饮食，适当运动，禁烟禁酒，保持乐观的生活态度。再者，可以选择药物治疗，比如激素补充治疗。