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亚运会中国队经常包揽的蹦床项目 胜蓝小学将它开设成了拓展课
2019年01月19日 07:46:22 来源: 浙江在线-钱江晚报 高华生

  浙江在线1月19日讯 2016年年初,胜蓝实验小学校长崔建军、时任副校长张刚(现永天实验小学校长)根据学校实际情况,引进了曾是专业蹦床运动员、获得过全国蹦床比赛冠军的张云峰,把蹦床搬进了课堂,这项颇为小众的运动在普通学生面前揭开了神秘的面纱,成为了学校精品社团课,也成为了孩子们最为喜爱的运动项目之一。

  蹦床是中国优势项目,2022年杭州亚运会中国队有望再次包揽,前段时间钱江晚报记者探访了一节胜蓝实验小学的蹦床课,我们也许可以从中了解这个项目。

  蹦床这门拓展课要秒杀

  “为什么报蹦床课?”

  “好玩。”

  当天因为天气的关系,蹦床课放在羽毛球馆。本报记者随机找到几个学生,他们的回答都和上面差不多,蹦床课最吸引胜蓝小学孩子们的就是两个字——“好玩”。因为觉得好玩,他们克服了对蹦床运动的恐惧心理;因为觉得好玩,一堂课60分钟不停歇大运动量下来他们不觉得累。

  “兴趣是最主要的。”

  胜蓝实验小学体育老师、曾获得全国蹦床冠军的张云峰告诉记者,家长的心态都很好,“拓展课嘛,家长也没功利心,都是鼓励多接触。”

  作为学校体育老师,张云峰负责的蹦床课其实主要有两块:一块是水平相对较高的校蹦床社团,训练基本上安排在周末;另外一个则是针对普通学生的拓展课,零基础没门槛。

  作为学校的拓展性课程,蹦床课每周安排一次,每个学期有20个名额。因为名额有限,并不是每个有兴趣的孩子都能抢到的。

  “夸张一点讲,有时候是要秒杀的。”张云峰有点无奈地说。

  据了解,杭州市内也有其他学校开展蹦床课,但基本都是依靠学校附近的青少年活动中心,唯一既有自己蹦床设备,又有专业蹦床教师的,目前只有胜蓝实验小学。

  “学校有20张蹦床,阳光校区10张,东新园校区10张,专业的蹦床老师,就只有我一个人了。”张云峰说,不像其他的体育项目,蹦床项目的专业性比较强,其他同事不能随意替他来上这门课。

  专业选手从幼儿园开始练

  “从门外汉成为专业运动员,至少需要十年时间。蹦床成人赛规定14周岁以上才能参加,假如从5岁开始练,差不多就是十年的样子。”张云峰告诉记者,即使能参加成人比赛,还需要大量的比赛积累经验。

  2016年蹦床课在胜蓝实验小学开课后, 蹦床奥运冠军陆春龙、贾芳芳曾经陆续到学校给孩子们上课,一时成为美谈。其实张云峰和奥运冠军陆春龙是国内同时代的蹦床运动员。

  1989年出生于浙江湖州的张云峰,曾是中国最早的蹦床运动员之一。2000年他获得自己职业生涯唯一全国冠军,在退役之前他经历了10多年的蹦床专业训练。

  “蹦床项目国家队是1998年成立的,2000年悉尼奥运会列为正式奥运会项目。当时大家都没有练过这个项目,基本上都是从体操、技巧项目转行过来。从开始培养到北京奥运会冠军,陆春龙整整用了10年时间,他把握住了机会。”

  大众蹦床有利身心成长

  蹦床运动因为身体经常是凌空的,在增加身体的感观度、平衡度,还有肌肉在空中失控的状态下的自我身体控制能力方面特别明显。因此能提升学生的自我的保护意识、反应能力。还能促进学生长个子。

  “这不是我自己夸。跳蹦床的时候对身体骨骼有挤压,对骨骼有反促生长作用,跳蹦床可以促进孩子长身高,这是肯定的。”张云峰说,这点对家长吸引力很大。

  张云峰科普说,蹦床、自由体操、跳水这一类的空翻项目其实差不多,不过是在不同的平台上完成。每个难度动作都有难度系数。

  “预赛的时候一套规定动作、一套自选动作。规定动作、自选动作每一套动作都是十个。规定动作是八个简单的加两个难度,裁判是以动作质量分为主,只算两个难度,其他8个只看身体姿态、高空动作的高度分、质量分。自选十个动作都是有难度分的,要求你跳得高、又要难、又要质量好,相对来说难度更大。决赛只比一套自选成套动作。”

  张云峰说,和跳水、自由体操项目相比,蹦床最大的不同是不能失误。

  “连续10个动作,体操一个动作失误了,扣0.5分后面可以接着做,蹦床失误比赛就停止了,比如说做了8个动作,第八个动作失误了,那就比赛到第八个动作就结束了。这种赛制,对学生心理成长也有好处。”

  听完张云峰的介绍,2022年杭州家门口亚运会,你能看懂蹦床项目门道了吗?

标签: 蹦床 责任编辑: 周舸
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