浙江在线8月6日讯(记者 方令航)酷暑时期气温逐步升高，人体大量出汗，很多人会有口渴症状。人每天都需要喝水，但是中老年人如果发现自己喝了很多水还是口渴，那就需要额外当心了，因为这可能是疾病导致的，这时就不能用补充水分解渴的思维来处理，喝水里面还是有学问的。

　　高血糖脑损伤引起口渴

　　金华广福医院肾内科主任徐小君说，当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值是4.0~6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖。血糖在体内有一个稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体就会出现反应，其中症状之一就是极度口渴。因为血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血糖可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状，产生极度口渴的生理现象。

　　有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴，脑损伤的特征是起病急，患者往往在一天甚至一个小时之内就能致命。而脑损伤往往伴随着尿崩症，患者甚至在一天内会喝下超过10升的水，这是因为患者体内缺失了重要的激素所导致的，因此脑部被撞击后如果出现口渴的感觉，一定要及时就医检查，防止身体受损。

　　近年来肾脏病的发病率越来越高，这与人们的生活方式有很大关系。由于慢性肾脏病的起病隐匿，且患者没有明显症状，当发现疾病时已经出现了很多并发症，危害很大。患有肾脏疾病的人在生活中也会出现频繁口渴的情况，因为肾脏是调节身体水分的重要器官，所以当肾脏出现问题时身体内水分的调节就会紊乱。患有肾病会让肾脏失去保持水分的能力，所以需要大量的水，便会导致人频繁出现口渴的情况。徐小君提醒市民，出现异常口渴现象后，最好先进行口腔详细检查，排除口腔疾病后，再到医院做详细检查，如查空腹血糖、尿常规、肾功能等以明确病因。

　　异常口渴要警惕

　　干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，干燥综合征患者轻则眼睛干燥肿痛、口舌干燥、吞咽困难、关节疼痛、肌肉无力;重则肺功能下降，呼吸困难，胃肠功能紊乱，淋巴结肿大，肾脏乃至整个神经系统也会受到损伤。总之，干燥综合征会侵犯患者的呼吸系统、消化系统、泌尿系统、血液系统、神经系统等多个系统，造成多系统、多器官受损，给患者带来巨大的痛苦，因此早发现早治疗是非常重要的。

　　广福医院呼吸内科主任吴晓虞说，夏季普通口渴是正常的，及时补充水分之后就会好转。但如果口干舌燥延续的时间很长，或是在补充水分之后口里还是很干，中老年人就要警惕是否属于干燥综合征了，建议尽早到医院进行免疫学方面的检查。另外，夏季老年人抽烟容易引起呼吸道疾病，想要康复更加困难。老年人应该注意养生，少喝酒、不抽烟。

　　贫血是女性的常见病，持续或突然间的失血(如月经量较多和出血性溃疡)是贫血的常见原因。中老年人体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱也会引起月经量较多的女性极度口渴。

　　激素过剩同样会导致口渴的情况出现，尤其是甲状腺亢进的人更是如此。激素过剩会导致身体代谢加速，如果没有注意使得体内水分失调，便会导致口渴的情况出现，这种情况是很危险的。激素过剩导致人更加疲倦、肌肉无力、迅速消瘦，造成身体钙质大量流失，而流失的钙质甚至会将尿液染成白色。出现这种情况时一定要及时就医，平衡身体代谢。

　　老人度夏注意饮食调养

　　在炎热的夏季，人体的肠胃以及身体功能都在不断地接受高温刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。徐小君提醒，老年人要在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来越健康，轻松度过高温的夏季。夏天天气热出汗多，容易导致中老年人体内的水盐代谢平衡被打破，要合理补充水分，这样体内多余的废弃物以及毒素才能排出。食物的味道不宜太咸，否则会导致肾脏功能减弱，造成高血压或心力衰竭的情况出现。

　　少吃肉食。夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以老年人夏季养生应该多吃一些具有健脾消暑功能的食物，常见的有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等。并且尽量少吃那些不容易消化、过于油腻或者辛辣的食材，否则容易伤害脾胃功能。

　　少吃甜食。甜食中含有大量的糖分，导致摄入的热量比较多，如果食用太多甜食，不仅容易影响脾胃功能，还容易肥胖，随之而来的就是血脂上升、心肺功能下降。

　　少喝冷饮。虽然冷饮能消暑解热，但老年人脾胃消化以及吸收的能力正逐步退化。如果多吃生冷的食物或者是冷饮，那么对消化道的黏膜就会产生刺激。可以适当多吃一些西瓜、苦瓜、西红柿等新鲜水果和蔬菜，补充维生素以及微量元素，能够有效调节体内酸碱平衡。此外可多吃一些大蒜或者食醋，不仅达到杀菌灭毒的作用，还能够增加食欲。