学员在训练中。图片由林斌提供

　　浙江在线12月28日讯（浙江在线记者 张姮）对许多人来说，柔道这项运动听上去并不陌生，但实际上接触还是很少。

　　虽然近几年，柔道项目开始慢慢拓展，参与训练的学员越来越多，但多数集中在青少年。

　　最近，金华有一群二三十岁的成年人，他们每周坚持训练柔道，动不动能来个帅气的过肩摔。

　　这是怎样一群人，他们为什么选择柔道运动？

　　柔道运动员出身的体育老师

　　免费教大家柔道

　　其实，他们就在浙师大丽泽花园附近一个成人柔道班学习，不用交学费，教练每周会教授两节课，每节课2~3小时。

　　这个柔道班的创办者，是浙江师范大学某学院体育老师林斌，柔道运动员出身，曾经担任过北京奥运会柔道比赛裁判工作。

　　两年前他开办了一家青少年柔道班，“就是想推广柔道这个项目，没什么特别的目的，我和我夫人都有自己的工作，有足够的经济支撑生活，所以纯属从梦想出发。”他说。

　　后来，有朋友问他，干嘛不办成人班，大家也想学些功夫傍身。就这样，林斌被朋友“逼”着开班。

　　终于在今年11月中，这个公益式的柔道班开班了。“现在还是尝试性阶段，所以不收费。”

　　不少女生也来学柔道

　　教练指点防狼小技巧

　　说起柔道，很多人也会觉得这样的近身肉搏运动好像相扑，需人高马大才行。林斌笑着说，那是非常错误的，“柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握，而非力量的对比。”

　　“尤其是女生来学习，可以从技巧出发，起到防身作用，因为这项运动的运动量非常大，还有塑身作用。”林斌说，可以看看柔道运动员，其实都比较精壮，而不是肥。

　　来学习的人群中，有医生、公务员、特警、老师、公司销售精英等，其中不乏女性。出于对女性自身安全考虑，林斌会让现场教练指导女性学员一些小技巧。

　　“纯属教授一些柔道防狼小技巧，也可以让她们去教授身边更多女性。”林斌说，一般柔道中的预防技巧也不难，学会后多练习几次，在遇到职场骚扰时，可以用得到，“动静很小的一些技巧，也不至于搞得大家都尴尬，但能起到警示作用。”

　　有一名女学员学会后，回去就把办公室的女生都教会了。

　　柔道世界冠军

　　也常来指点学员练习

　　采访中，记者遇到了一位柔道高手，是一名身材瘦小的女子，现场所有男同胞都不是她对手。

　　林斌教练在一旁笑眯眯。“这是我老婆高峰，也是学柔道的。”原来，这个高峰可不简单，她是2004年雅典奥运会柔道48公斤级季军、2006年多哈亚运会柔道冠军、2007年世界柔道锦标赛冠军。

　　高峰经常会来道馆指导现场学员，学员们一看到高老师来就特别高兴。

　　其实，这群学员中，不少人最早来学习只是觉得玩柔道很帅气。

　　学员张小姐就是这个想法，但让她没想到的是，学了8节课后，还给了她更多收获。“就是精气神很好，在训练中，身体的柔韧度和思维敏捷度提高很快。”

　　而另一位男学员表示，自从认识这项运动后，没一次缺席，“一开始也的确觉得很有意思，很帅，练下来以后开始体会到了柔道精神，在训练中不会像以前那么急功近利，每个动作都反复练习。”