浙江在线1月13日讯 近日，在广东举办的第三届全国中小学体育教师技能比赛上，义乌市义亭镇中的体育教师朱平获得一等奖。该比赛由中国教育研究院主办，要比拼广播操、武术操、队列队形、看录像评课、教学设计、微课展示、个人技能展示等诸多内容，含金量颇高。参赛教师需经县、市、省层层选拔，朱平作为一名来自农村初中学校的老师，获此佳绩，实在很难得。

　　功在平时

　　一米七八的个头，说话温吞，走路不带风，刚毕业时的朱平看上去甚至不太符合人们想象中雷厉风行的体育老师形象。

　　后来，学生们发现他“起得早”。清晨，学生准备晨跑，朱平早已在操场上了。陪着学生跑完，他还要完成自己规定的体能训练项目，这是他风雨无阻的“朱平早自习”项目。

　　学校的保安发现他“睡得晚”。晚9点，学生睡下了，“朱平晚自习”才刚刚开始。他先到舞蹈房待一个小时，广播操、武术操、个人技术组合动作等，都是他对着手机学的。一开始，保安每次都气呼呼地跑过来，以为是谁忘记关灯了。后来，他们就习惯了，不用看，肯定是朱平。为了掌握倒立、侧手翻等动作要领，朱平一遍遍练习，一遍遍用手机录像，查找问题、揣摩原因，用无数个夜晚逐个攻克了所有技术难点。陪伴他的，只有保安在舞蹈房窗边略作停顿的脚步。

　　每次大赛，上课、评课和教学设计是最让体育老师焦虑的。朱平说，他的优质课是对着镜子练出来的。上课要说的每一句话、每一个示范动作，朱平都对着镜子练习无数遍。平时，跨学科听课学来的语言表达方法也融入自己的体育教学中。练习结束后，朱平回到寝室继续啃教材，研究教学设计。初中三年的所有体育教材，他一轮又一轮逐课研读。困了，听听音乐做做操，继续看；累了，躺在床上，脑子里还在想教学设计。每次参加体育教师教学技能比武，朱平都认真备赛、参赛，挑战不同项目，现在终于化茧成蝶，成就了全能的自己。

　　平地起高楼

　　在义亭镇，师生们对朱平有一个美称———“健美操王子”。这些年，在朱平的带领下，学校的健美操队先后在全省、全国的比赛中获得好成绩。今年，该校的健美操队参加全国第十三届学生运动会健美操热身赛，获得团体第七名及精神文明风尚奖等荣誉。

　　大学毕业后，朱平成为义亭镇中一名体育老师。如何让体育成为学生最喜爱的科目？2009年，毕业两年的朱平提出了健美教育，建议在全校普及健美操。

　　得到校领导的支持，朱平迅速行动起来，先用午休时间把体育教师教会，再用大课间时间统领全校1500多名学生学习基本动作，然后由体育老师在体育课上进行巩固练习。一个学期下来，学生学了三套健美操，很多成了他的粉丝。

　　节奏欢快、造型多变的健美操赢得了学生普遍欢迎。女生喜欢健美操，可以增加运动量，有利于控制体重。男生喜欢健美操，劳逸结合，学习效率更高。班主任也来学健美操，保持青春活力，拉近师生距离。一开始持反对态度的家长看到活力四射的孩子，也都支持这项体育活动。

　　朱平采用了竞技与普及两手抓的办法。为了增强农村孩子的自信，先组建了校健美操队，用参赛取得的良好成绩赢得家长的支持、坚定学生学健美操的决心，并使这批学生成为推广健美操的骨干力量。遇到有的学生想要参赛却买不起服装的，朱平就自掏腰包垫上。从2012年开始，学校每年举行全校性健美操展演，保证了师生的参与面。义亭镇中不但人人会跳健美操，而且班班能编健美操。

　　健美教育让这所农村初中充满了青春活力。一次次的展演活动，让朱平成长为学校体育教研组长。

　　在教学一线打磨9年，朱平的表现十分抢眼。2016年12月，他随浙江省代表队赴广州参加全国赛。

　　令人意外的是，志在夺冠的浙江代表队出师不利，广播操、武术操竟得了该项目全组最低分。随后几个项目，大家顶住压力一点点追比分。

　　到比赛最后一天，朱平竟累得流鼻血。此前两三个月里，白天，他忙着筹备学校里的健美操大赛；晚上，准备自己的全国赛；每周还要至少抽出3个晚上，替参加今年省赛的义乌代表队教师做指导；周末，为了弥补平时与孩子相处时间的不足，他又抢着带孩子。

　　这一赛事，微课和个人技能展示占比最大，各占30%。拿到微课好成绩后，个人技能展示就是决定排位表的关键了。没想到，朱平又遇到了劲敌———某省代表队里有一名曾在国家体操队集训过的队员，那个参赛者举手投足间一身专业范儿。朱平排除杂念，高质量地完成了一整套动作，评委当场竖起大拇指。就这样，朱平战胜了专业体操队队员，赢得了初中组这个项目的最高分。

　　如此重压也能顶得住，队员们很好奇。只有朱平自己知道，一次次在马路边、草坪上练体操，一次次奔赴浙师大请专家挑刺，就是为了关键时刻能顶得住。把每一次训练当大赛，把大赛当训练，始终以平常心加十二分努力来对待，这是朱平的内功心法。