都说春季正是孩子拔高的最好时候，不过也有父母担心，自己孩子的身高为什么比同龄人要矮一些?医生说，孩子的身高只要在生长发育的标准范围内，不用过度担心。一部分孩子是由于营养跟不上等原因耽误了。所以，父母只要发现孩子长得矮的真正原因，再针对性地进行调理改善，那么就会让他们的身高慢慢变为正常值。

　　父母个子高，孩子不一定是高个

　　市民方先生的儿子今年9岁，一到春季，就盼着孩子快点长高，营养品补了不少，可个头依旧不如班上的同学。他很疑惑，自己的身高接近1.8米，妻子也不矮，孩子的身高怎么就是拔不起来呢?

　　金华市中医医院院长助理、儿童生长发育专家何敏华说，孩子的身高60%受遗传因素决定，父母双方都比较矮的话，通常情况下，孩子的身高也会比较矮。还有一些孩子的身高受隔代遗传影响，祖辈个子矮，孩子长得矮也有可能。不过，家庭遗传因素的影响，并不代表父母个子高，孩子一定是大高个儿，因为还有40%取决于其他环境条件。

　　例如孩子的身体不是非常好，免疫能力也不好，就会造成发育比较迟缓，所以对比同样年龄的其他孩子，身高就会矮一些。孩子要是吃的东西跟不上生长所需或是营养不良，或是偏食、挑食造成营养的不平衡，同样会造成发育迟缓的现象。

　　孩子的睡眠时间和睡眠质量，也和身高有关系。要是他们在一天的活动后没有得到充足的睡眠时间，或是睡的时间比较短、睡眠质量不是很好的话，也会影响生长发育。要知道，生长激素是小孩生长的重要激素，睡眠不好会影响到生长激素的分泌。此外，要是有孩子得了一些对身高有影响的疾病，同样也会造成生长发育情况不好。只有等身体恢复了，配合饮食营养的调理，才会使他们慢慢成长起来。

　　帮孩子拔高记牢要点

　　春季正是生长发育的好时机，如何正确帮助孩子拔高?何敏华建议：

　　首先要养成良好的饮食习惯，让孩子们喜欢上吃饭。父母要注意孩子的饮食营养，荤素搭配一定要做好，绝对不能够让他们只喜欢吃一种类型的食物，杜绝偏食挑食，用食物的多样性来补充孩子全面的营养摄入。

　　父母还要保证孩子每天有足够的睡眠时间，且睡眠质量要好。孩子睡觉过程中，父母要营造一个良好的环境氛围，让孩子睡得更香，并注意让他们早睡早起。让孩子适当参与一些锻炼运动，无论对于身体健康还是生长发育都有很大的帮助，但是运动也要注意适量，过度锻炼反而可能有损伤。

　　父母最后需要注意的是，如果发现孩子比同龄人长得矮，应该趁早到医院检查，确认到底是体质性青春期发育迟缓(就是我们常说的“长得晚”)，还是矮小所致，及时对症治疗。（金华日报 记者 吴骞）