骑行、攀岩都是江宏海的最爱。

　　（图片由江宏海提供）

　　浙江在线3月13日讯（浙江在线记者 李颖 王琼 通讯员 王萍琴）在金华的骑行圈里有位“钢铁侠”，骑行时总是毫不介意地露着自己的假肢，说起他，大家都不由得竖起大拇指。

　　19岁的时候，金华人江宏海因为车祸失去了自己的左腿，装上了假肢。34岁的时候，他爱上了骑行，9年来，他骑遍了浙江境内的美景，累积骑行超过3万公里。他说：是骑行改变了我的生活。

　　9年骑行超过3万公里

　　他是金华自行车圈的名人

　　江宏海今年43岁，金华婺城区人，大约在2009年接触骑行，那年他34岁，在一家残疾人康复中心工作。

　　“那时候我是陪我的老板一起去买自行车的，当时自告奋勇帮他把车骑回来。”江宏海说，“我19岁就因为车祸失去了一条腿，装上了假肢以后长期不锻炼，以前有空就是抽烟喝酒打牌，那次骑车才3公里左右就累得一塌糊涂。”

　　虽然有些累，但骑车带给江宏海的感觉却很好，“感觉很喜欢，就自己也去买了一辆。”江宏海的第一辆车是捷安特的入门级山地车，花了1000多元钱。

　　一个月后，野心十足的江宏海就跟一个朋友一起骑到了武义，清早出发下午返回，来回有90多公里，“等回到家，我连上楼的力气都没有了，累得不能动弹，倒头就睡。”

　　没想到这样的长途骑行开始了就停不下来，江宏海成了自行车发烧友。每天上下班他都特意绕远路回家，每天都要骑七八公里，周末一有机会就去骑个100公里。金华的北山是他常去骑行的地方，“有时候和朋友有说有笑一起骑，更多的时候是自己和自己较劲。”

　　刚开始安全意识不足、经验也不够，江宏海受过不少伤。“最严重一次是左肩摔成粉碎性骨折，手术打了内固定，一年骑不了车。”江宏海说，“那个时候我家里人开始反对我骑车，我也接受了他们的意见。但是后来到我一个朋友家里，看到他的车，一摸我就忍不住了。”

　　之后，江宏海开始上网查资料、逛贴吧，学习专业的骑行知识，还加入了不少骑友会。

　　2013年，江宏海来了一次环青海湖骑行。4天350公里的高原骑行，他是在忍着剧痛的情况下完成的，“当时大腿和假肢接触部分正好长了一个小疮，第一天下来就已经磨得血肉模糊，事先贴的创可贴是连皮带肉揭下来的。”江宏海说，“不过我这个人有个脾气，开始了就一定要有始有终，就一直坚持了下来。”

　　骑行让他更乐观自信

　　女儿也为这样的老爸骄傲

　　“以前我很少出门，这么多年金华都没出过几次。一方面装上假肢不方便，另一方面心里也不太自信。”江宏海说，自从开始骑行，9年来，环千岛湖、环太湖、环舟山……浙江的风景江宏海都骑了个遍。“大概得有三四万公里，只会多，不会少。”近几年他还常出门旅游，北京、桂林、福建武夷山、江西三清山，还出国去了越南。

　　江宏海的微信名叫“钢铁侠”，这是他给自己取的名字。“我给自己的假肢做了些小创作，把和大腿接触的地方磨了磨，让它用起来更舒服；还给它装上了红黄色的钢板，看起来就像钢铁侠一样，特别酷。”江宏海说，“我女儿都很自豪地和朋友说‘我爸爸有一条钢铁腿！’”

　　江宏海说，以前他的假肢总是包着一层厚厚的海绵。“因为这样子外出，穿上长裤别人就看不出来了。我其实一直挺乐观的，但是有些时候还是会不自信，害怕被别人用另类的眼光来看待。”

　　开始骑行以后，需要穿紧身的骑行裤，这让江宏海有些难办。“两条腿粗细不匀，一下子就露馅了。不包海绵，风一吹空空荡荡，更显眼了。后来我索性就不遮掩了，反而越来越自在。”

　　“刚截肢的时候感觉天都塌了，现在再回过头去看，其实没什么过不去的。”江宏海说，“人生就像一圈400米的跑道，虽然我跑了二三十米就摔了一跤，但是没关系，再爬起来跑完它就行了。”

　　“我现在出去骑行都是穿短的骑行裤，假肢都露在外面，不少人看到了，都会冲我竖起大拇指。”江宏海笑着说，“以前怕被人看出自己是假肢，现在我反而希望被人看到，希望在鼓励我自己的同时也能鼓励更多的人。”

　　除了骑行，江宏海还开始了跑步、攀岩、游泳、爬山。“括苍山、莫干山、北山……连泰山我都去过了！”江宏海说，“我接下来的目标，是把五岳都爬一遍，今年就打算去华山。”