金华日报8月9日讯（记者 吴骞）连日的高温天，给市民的健康带来不少隐患 记者昨走访了市区多家医院，实地探访高温引发的各种疾病，来找一找，你中招了吗？

　　高温天是中暑的高发期。记者昨日走访市区多家医院，均碰见有中暑患者前来就诊。据悉，相比去年同期，今年的中暑患者有所减少，且大多以轻症为主，重症患者并不多。

　　不过，三伏天还未结束，接下来或将迎来该病最高发的时候，这根弦，一定要绷紧喽。

　　中暑患者明显减少

　　昨日，记者在市中医医院急诊科看到，医护人员正在对一名中暑患者进行降温处理。副主任医师陈秀华告诉记者，近段时间，他们遇上两例热射病。其中一名男子，在工地上高温作业时晕倒，被送到医院时，体温42℃，多个脏器面临衰竭的危险。

　　所幸经过及时抢救，男子已经脱离危险。陈秀华说，像这样的重症中暑患者，只是少数。到急诊就医的，大多还是轻症患者，比如出现头晕、恶心、胸闷等症状。且相较去年同期，中暑患者数量减少明显。

　　在市中心医院，不论是轻症中暑患者还是重症中暑患者，均较去年同期有所减少。“一般来说，中暑较轻的，在急诊处理过后即可回家。病情严重的经过治疗，基本都会转到我们的病区。但从目前情况来看，转到我们这里的还真没几个。”该院急诊医学中心全科医学病区医生严建平说，如今住在这里最典型的一个热射病患者，是冒着高温在农田里干活时中招。不过体温没有上升，病情并不算很严重。

　　高发期未结束还需防范

　　为什么中暑患者会比去年同期少？严建平分析，跟市民的防范意识加强有关。尤其是针对往年的热射病高发人群，例如在工地里高温作业的人员，不少相关单位都进行了安全防护。

　　因此今年夏天虽然天气是挺热的，中暑的人却没那么多。不过要提醒的是，接下来将进入到中暑的最高发期，所以相关的防范措施，该做的还得继续做，松懈不得。

　　这些避暑方法你学会了吗？

　　医生提醒，在高温闷热天气，市民可以采用一些简便方法来避暑。

　　●上午10时至下午4时，尽量不要在烈日下行走，尤其是老人、孕妇、有慢性疾病的人，在高温季节要尽可能减少外出活动。如果必须外出，一定要做好防护工作，衣着尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类服装，切忌为了显露身材，穿过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引发中暑。同时，要备好防晒工具，比如遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜等，有条件的最好涂抹防晒霜。

　　●备好充足的水，比如淡绿茶水或淡盐水等，不要等到口渴了才喝水。最理想的是根据气温高低，每天喝1.5~2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。同时，适当吃些水分较高的蔬菜和新鲜水果，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、梨等。

　　●随身携带一些防暑降温药品，如仁丹、风油精、藿香正气水等，以备应急之用。还可准备一个冰袋，在外出时用来擦擦脸和胳膊，会感到凉快。

　　●在户外高温作业过程中，如果感到不舒服，应立即停止作业休息，但不要立即进入空调房里，也不要马上洗冷水澡，最好在温度适中的地方缓冲一下。

　　●如果发现自己或有人出现中暑迹象，应立即离开高热环境，安置于22℃左右的房间内或阴凉通风处，通过冰袋或擦浴等措施进行体外降温；饮用含盐冰水或饮料等进行体内降温。如果中暑者体温持续上升甚至昏迷，应立即送往医院，途中应注意保证其呼吸道畅通。