处暑节气已过，2018年的三伏天终于要谢幕了。不过，这并不意味着暑热的天气就此告别。面对蓄势待发的“秋老虎”，老年人仍然需要做好防暑降温措施，谨防发生中暑，甚至热中风、热射病等危及生命的严重疾病。

　　市中医医院急诊科副主任医师陈秀华介绍，最近他接诊了两名热射病患者，刚到医院时体温都高达42摄氏度。其中一人不治身亡，一人在进行药物降温和物理降温后，生命体征平稳，转入重症监护室。

　　据介绍，在炎夏烈日或高温环境中活动过久，又没有采取避暑措施，就很容易发生中暑，甚至发展成为热射病。通常表现为高热、体温达到40摄氏度以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率高达50%~70%。持续潮湿闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线可穿透皮肤直达肌肉深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织内，引起皮肤干燥、肌肉温度升高，导致汗出不来，进而伤害到全身各个系统。

　　太阳直射下长时间工作，且进食、进水少的人群或已有初期中暑先兆、身体抵抗力差者，都可能受到热射病的威胁。因此，老人们一旦感觉有中暑的症状，就应引起重视，及时就医。

　　此外，高温天出汗脱水会使血液黏稠、血液循环减缓，引起大脑缺血缺氧，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，罹患热中风的概率大大增加。

　　陈秀华建议，老年人在高温天尽量不要出门，如果一定要出门，最好避开10:00-15:00这个时间段。老人在户外活动要带好遮阳伞、毛巾等降温工具，以及人丹、十滴水等解暑药品。天气热的时候，老人要多喝水，防止出汗过多而脱水，导致体内电解质紊乱，从而引发热痉挛。天气实在热，老人可以开空调降温，但不要将温度开得过低，室内室外温差不要超过10摄氏度。出门前10分钟关闭空调，让身体适应一下，避免引起血管舒张收缩功能障碍。老人一旦出现体温不退、头昏、头痛、恶心呕吐、口齿不清、一侧肢体活动不利及麻木等症状，应要注意降温，及时送医。

　　预防热中风，老年人首先要留意自身的高血压、高血脂症等易引发脑中风的原发病，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下服用降血脂的药物。在日常生活中，还可适当饮用荷叶、菊花、金银花等凉茶，清热解暑。

　　如高温下有人意识障碍甚至昏迷，应马上拨打120，并立即将其抬放至通风阴凉处，使其头部转向一侧并平卧，防止呕吐物误吸入气道，迅速解开或脱去衣服，用毛巾包裹棒冰、冰块放置在其腋下或者腹股沟等大动脉处，或用稀释后的酒精擦身，进行物理降温。如果中暑者神志清醒，没有恶心、呕吐的症状，可让病人多饮用一些含盐份的清凉饮料，在患者额部涂抹清凉油、风油精等进行物理降温，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药品。对重症中暑者，应在降温的同时，迅速拨打120，将其送至医院积极抢救治疗。