金华日报1月8日讯（记者 徐睿 通讯员 张玉娟）刚刚过去的2018年12月，“雨”无疑是我市天气的主角。12月，有一项气象数据破了历史纪录——雨天24天，历史排名首位，比历史平均的10.4天多出一倍多；阳光成为稀缺品，2018年12月日照时数仅43.6小时，是历史同期的三成（12月历史平均的日照时数为135.7小时），也是史上第二少，仅次于1994年39.2小时。

　　这个冬天，阳光为何成了奢侈品？

　　长三角“包邮区”都在等太阳

　　我市这个冬天下雨的日子多，降水量也不少，12月总降水量97.8毫米，比历史同期偏多了8成（历史同期平均降水量为53.5毫米），历史排名第14多。降水量之所以排名没有进入前列，是因为下雨的日子虽然多，但大降水量出现的机会并不多，回顾12月，每天都是缠缠绵绵的雨水，还真是印证了那句“急雨易晴，慢雨不开”的谚语。

　　再看看气温，上月7日，我市进入气象意义上的冬天，一入冬就迎来首场强冷空气，日平均气温过程降温幅度达8～10℃；月底又一场强冷空气来袭，加上水汽条件的配合，全市大部分地区出现降雪，山区还出现明显积雪，温度下降也尤为明显，上月29日市区出现-1.3℃低温，磐安甚至低至-3.2℃，是入冬以来的最低气温。

　　冷空气力度这么大，这个冬天是超级冷吗？不是，至少从目前统计来看，绝不算冷。根据市气象台统计，2018年12月，金华平均气温8.3℃，高于历史同期0.7℃，历史排名第22位。事实上，由于12月份暖湿气流活跃，在这两次强冷空气影响之外的其他时间段，整体气温都是偏高的，所以整个月份的平均气温也高于历史同期，之所以我们觉得冷，还是因为阴雨持续，人体的体感温度比较低造成的。

　　不仅我们金华，整个浙江省甚至包邮区都是这样“不见天日”的状况，据浙江省气象服务中心统计，上月以来全省降水121.8毫米，较历史同期偏多72.9毫米。2018年12月1日—2019年1月3日全省平均日照时长45小时，比常年同期偏少102.6小时，各地分布在22.9（北仑）～64.7小时（庆元)之间。与常年同期相比，各地均偏少，偏少幅度在83.3～133.7小时之间。

　　冷暖气团在江南一带“相爱相杀”

　　为什么这个冬天阴雨绵绵鲜见阳光？

　　上月几乎被雨水承包，就是因为冷暖气团都太给力了，势均力敌的它们几乎在我们江南一带形成一个稳定的降水带，二者相爱相杀谁也不肯退缩，所以雨就一直下。

　　再进一步说，虽然副热带高压在下半年已经不是主要的天气大咖，但这个冬季，它的势力明显强于往年，水汽可以通过这条通道源源不断地从印度洋和南海输送至我国长江沿岸；而12月本来就是冷空气的主场，小波和大波的冷空气也南下得非常频繁，两者刚好在长江以南地区相遇并且抗衡，就制造了不停歇的雨水。以往，在一波雨水过后，干冷的冷空气占据上风，强大的冷气团占领阵地，天气会在寒冷中逐渐转好，而今年由于副高偏强造成暖湿气流偏强，使得冷空气始终没有办法将暖气团干脆利落地击退，所以，空气中积聚的水汽变成厚厚的云层，即使不下雨，阳光也难以灿烂绽放。

　　刚过去的2018年12月是这样，新年开场似乎也没有新气象，冷暖气团仍然不眠不休地分别从北和、从南供货，仍然在北纬30度附近僵持，因而阴雨仍是新年天气的主题词。

　　连绵雨天还与“厄尔尼诺”有关

　　近日，《自然》杂志的一篇论文表示，全球变暖将会使太平洋东部厄尔尼诺现象的变化更加剧烈。这或将导致未来的极端天气事件变得更加频繁。IPCC第五次评估报告也指出，过去三个十年的地表已连续偏暖于1850年以来的任何一个十年。在北半球，1831—2012年可能是过去1400中最暖的30年。自1950年以来，已经观测到许多极端天气和气候事件的变化。

　　就此，中国气象局周天军研究员给予解释：厄尔尼诺是指发生在热带中东太平洋的大范围海温异常增暖现象，其通常演变规律是在北半球春季发展，夏季建立，在冬季达到鼎盛期，自来年春季开始减弱。而遥远的热带太平洋海温增暖也会导致东亚气候异常。其原因在于有一个连接厄尔尼诺海温异常和中国气候的重要桥梁，即位于西北太平洋的高压异常，在海气相互作用研究领域常称之为“西北太平洋异常反气旋”或“菲律宾海异常反气旋”。在观测中，这个异常反气旋一般在厄尔尼诺发展年的秋末形成，在之后三个季度的漫长时间里，持续影响东亚和西太平洋暖池区气候。

　　周天军还表示，如果WMO的预测结果准确，那么我国华南地区将经历偏暖、偏湿的气候。另一方面，未来极端天气事件将变得更加频繁。那么，寒潮这一类的极端低温事件也在增多。

　　长期阴雨会影响人体健康

　　省气象服务中心首席服务专家骆月珍经过多年研究发现，低温阴雨寡照天气易造成抑郁症、老年人心脑血管疾病、呼吸道感染、关节炎、前列腺炎等疾病高发，甚至还会影响到工作效率。同时，连日的阴雨使得小宝宝晒不着太阳，容易引起维生素D缺乏，还会影响婴幼儿骨骼生长发育。

　　其中，抑郁症患者“最受伤”。由于阴雨天气下光线较弱，人体甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低。而甲状腺素、肾上腺素是唤起细胞工作的激素，它们减少了，细胞就会偷懒，人就会无精打采、四肢麻痹、昏沉嗜睡、精神不振。

　　其次，老年人心脑血管疾病“轧闹猛”。由于老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到低温阴雨的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。脑梗塞、脑出血或心肌梗死。

　　我们没法左右天气变化，所以只能积极调整自己来避免阴雨天健康出现的问题，就此问题，专家支招，一是家里照明灯光可以换成暖色系(如暖黄色)。二是女性可以化点妆，穿上衣柜里颜色最鲜艳的衣服。三是患有心脑血管疾病者应遵照医嘱坚持服药，定期测量血压，控制血糖血脂，并根据天气变化及时添加衣物，特别要注意护脚。户外晨练最好暂停。