才晴了两三天，前天夜里雨水君再度光临金华，淅淅沥沥的小雨几乎下了一夜。昨天天空仍然阴云密布，刚回归的太阳又开始调皮了？不要担心，暖湿气流已是“强弩之末”，这次降水也成不了大气候，接下去的一周将有难得的晴好天气在等我们。

　　本周连晴 昼暖夜寒

　　本周阳光又会满血复活，战斗力满格。今天天气将转好，云系稍多，但阳光也会露脸；明天将迎来阳光明媚的大晴天，且晴好天气将持续上线，未来一周我市基本无降水，有利于春运顺利开展，市民置办年货。

　　气温方面，受冷空气与辐射降温影响，早晨气温较低，22~24日最低气温城区仅1~2℃，部分山区将降至零下，体感寒冷，但昼夜温差较大，白天最高气温将逐渐回升至11~15℃。今天是“四九”的第四天，俗话说“三九四九冰上走”，所以虽然连续的晴天会给人以舒适的体感温度，但是昼夜之间巨大的温差还是时刻提醒大家注意防寒保暖，别感冒了。

　　“大寒”节气

　　昨天，我们迎来二十四节气中最后一个节气——“大寒”，“大寒”意味着天气极冷，民间素有“大寒小寒、冷成一团”的说法。浙江省气候中心表示，“大寒”“小寒”谁更冷要看冷的表现形式。“小寒”的冷体现在冷的频率高，而“大寒”的冷则体现在低温更极端。

　　市中医医院主任中医师、金华市名医贾素庆提醒，大寒是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。饮食切忌黏硬、生冷，宜热食，防止损害脾胃阳气，多食用黄绿色蔬菜，大寒时节仍然是冬令进补的好时机，重点应放在固护脾肾调养肝血上，偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等，偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鸭肉、鹅肉、木耳等。

　　冬日美景 腊梅花开

　　在这严寒隆冬时节，许多花都已凋谢，而腊梅花却能在凛冽的寒风中独自开放，与寒冬顽强争高下。昨日，市区梅园里的腊梅已竞相开放，香气袭人，不负阳光，大家约起来吧。

　　市气象台预计，本周受高空西北气流控制，以晴好天气为主，昼夜温差大，其中25日前后受中等强度冷空气影响，云系增多，气温有所下降。具体天气预报为明天多云到晴，温度1~11℃；星期三晴到多云，温度2~13℃；星期四晴到多云，温度2~15℃；星期五多云，温度4~14℃；星期六多云到晴，温度2~10℃；星期天晴到多云，温度1~12℃。