@嘉兴人！紧急提醒！

　　2017年超长版小长假已经结束

　　并且无法充值！！！

　　国庆长假期间

　　说好的连绵降水并未如期而至

　　相反像昨日这种秋高气爽的大晴天

　　让小伙伴们惊喜不已

　　那未来一周情况如何呢？

　　气温大玩“过山车”，最高温骤降10度

　　10号开始

　　西北地区发货的冷空气将抵达

　　嘉兴将有一次明显降温过程

　　最高温将从30度骤降到20度

　　将出现1字打头

　　中国天气网表示，这股冷空气来了，

　　江南地区有望正式入秋，假期过后，秋意渐浓。

　　按在衣柜里的秋裤可能又要请出来了

　　新一轮降水开启，工作日要“泡汤”了

　　除了气温骤降！

　　大风降水也会伴随而来

　　▼

　　想要晾晒的小伙伴

　　这两天需要抓紧时间了

　　其中10月10日-12日

　　都将有不同程度的降水

　　下雨天也要保持满满工作热情哦

　　寒露已过，嘉兴自此入深秋

　　寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始。

　　白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

　　寒露前后气候进入深秋，气温容易骤降，此时我国大部分地区雨季结束，天气干燥，白天晴空万里、艳阳高照，夜间气温下降明显，早晚温差很大。

　　为此小编整理

　　这些养生方法

　　可得记牢哦

　　1、吃芝麻平喘止咳

　　根据《神农本草经》和《本草纲目》记载，芝麻有健脾胃、平喘止咳等功效，广泛应用于人们的食疗中。

　　因此，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗，如芝麻绿豆糕、黑芝麻糊等，都是非常好的养生食品。

　　2、时令蔬菜首推茭白莼菜

　　到了寒露时节，茭白、莼菜等成了苏州人饭桌上的常见时令菜。苏州出产的茭白，嫩、糯，纤维少，蒸、炒、炖、烹均宜，是寒露时节的蔬菜佳品。

　　3、起居：早卧早起

　　《素问·四气调神大论》指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。

　　4、寒冷：穿以保暖

　　寒露凉热交替，气温逐渐下降。“白露身不露，寒露脚不露”是一条很好的养身之道。

　　“一场秋雨一场凉”，要逐渐增添衣服，早晚保暖，但添衣不要太多、太快。秋天适度经受些寒冷，对安度冬季有益。