嘉兴日报讯 10月8日是我国第21个“全国高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”，旨在进一步提高公众对高血压的认识，提高知晓率、治疗率和控制率。记者从市疾控中心了解到，根据浙江省成年人高血压患病率（26.7%）计算，嘉兴常住人口中高血压的患者数96万人左右，几乎每5个嘉兴人里就有1人患有高血压。

　　“你的情况，已经属于典型的高血压范围了。”8日上午在华庭街中庭广场举行的慢性病防治宣传活动的义诊现场，来自嘉兴市第一医院、第二医院的几名医生正耐心向市民进行健康宣教，以提高大家对高血压疾病的主动防控意识。市疾控中心的一组统计数据显示，目前嘉兴登记发现的高血压患者数为52.3万人，在社区管理的高血压患者数为46.7万人，高血压的防控形势依然严峻。

　　值得注意的是，2017年嘉兴死因监测结果显示，在全市总死亡中由心脑血管疾病引起的死亡占据近三成，位居死因第二位,仅次于恶性肿瘤。而心脑血管疾病报告发病率显示，嘉兴2017年脑卒中的报告发病率为369.81/10万，冠心病急性事件报告发病率已达53.01/10万，嘉兴的心脑血管疾病死亡率和报告发病率居高不下，这些都与高血压有着密不可分的联系。

　　既然高血压的危害显而易见，那么对其进行有效控制则尤为重要。如果你的血压已经超出了正常值，那么，在平时生活中，口味重、爱吃咸的坏毛病就一定要注意了。医学上来说，钠盐摄入量≥9克/日的人，对血压控制极不利。此外，抽烟、喝酒如果不能够节制的话，也同样是对自己血压不负责的表现。除了这些饮食和生活习惯上需要注意的内容外，高血压患者一定不要偷懒，要在家里备一台血压仪，平时注意自我监测，一旦血压出现较大幅度的波动，不要自己随便加药，而要主动上医院寻求专业的帮助。

　　此外，用药要个体化。不少高血压患者觉得看医生麻烦，看到别人用药效果好，就照着别人的方子吃。专家表示，常用的高血压药物有4类，各有优缺点，患者应根据自身状况选用药物，才能取得好的效果——降血压药对性功能有一定影响，年轻患者宜选用血管紧张素系统抑制剂，对性功能影响最小；有些人心功能不好，宜选用利尿剂，可以增强血管紧张素系统抑制剂的降压效果；老年人往往以收缩压高为主，而钙拮抗剂的降收缩压效果最好。