“这一放假，孩子就迷上了打游戏，连作业也不好好做，马上就要开学了，可该怎么办?”为了解决这个难题，有家长在网上向网友求助。

　　寒假里，不少家长因为顾及工作，无暇陪伴孩子，上网玩游戏成为不少孩子假期里消遣的第一选择。记者发现，有的家长允许孩子玩网游，但前提是孩子有良好的学习习惯。有的家长则零容忍，想尽办法与孩子斗智斗勇，阻断孩子与游戏接触。

　　老师和专家建议，孩子可以玩游戏，但必须要适度。同时，家长要从小培养孩子的户外运动爱好，帮助孩子培养广泛的兴趣爱好，从源头上杜绝沉迷网络游戏。

　　允许玩:

　　严格控制学习和游戏时间分配

　　方女士的孩子今年上初二，平时也爱玩网游。

　　“但我并不是放任他一直玩，而是给他立规矩，有所限制。”方女士说，上学时作业多，几乎没有时间玩游戏，只有在周末时可以玩，但前提是必须把作业和该做的事都完成后，才能玩。

　　“孩子的学习成绩不错，各方面也很自觉。这种良好的学习习惯，需要从小就在日常生活中慢慢培养。”方女士说，她和丈夫并不反对孩子玩游戏，偶尔玩个游戏算是一种放松。

　　付先生也同样欣慰孩子从小便养成了良好的学习习惯。“我家孩子今年上高二，学习累了，偶尔也打一会儿游戏。但我不会去呵斥他、制止他，而是告诉他10分钟、20分钟后大脑得到放松后，就可以继续回归功课。”

　　付先生认为，玩游戏是孩子在成长过程中一般都会去做的事情，很难避免，“只要孩子有良好的学习习惯，不会沉迷于游戏之中，我觉得偶尔玩玩并没什么不好。”

　　“玩游戏可以，但要有个度，时间控制要合理。”家长王先生说，“孩子放假后带到单位去，写完当天的作业后会玩一会儿游戏。但是约定好玩多久就是多久，必须遵守规定。”王先生说。

　　不让玩:

　　断网、改密码，多重阻止

　　相对于部分开明的家长，有的家长对孩子玩游戏选择零容忍。

　　一说起孩子玩游戏的事，刘女士就头疼得很。

　　“孩子今年刚上初一，小学的时候学习蛮努力，每天回家先写作业。那时候很懂事，玩电脑也很节制。”刘女士说，不知怎么回事，上了初中学习成绩就开始下降，寒假里无人看管，更是玩起来没有节制。

　　为此，刘女士特别紧张，开始严禁孩子继续玩游戏，可“高压政策”反倒激起了孩子的反弹。

　　刘女士束手无策，只好停掉了家里的网络。

　　“最近发现他竟然偷偷跑到同学家里去玩了，哎!”刘女士无奈地说。

　　不少家长想尽办法和孩子“斗智斗勇”。童女士想出了修改密码的办法，“电脑玩不了他又开始玩手机。”童女士说。

　　“网上关于孩子玩游戏成瘾的新闻很多，孩子自制力差，就怕一个看不住上了瘾。”童女士说，在这件事上她必须提防。

　　孩子的心声:

　　玩游戏也是一种娱乐方式

　　“我觉得玩游戏是一种娱乐方式，就像是唱歌、跳舞等其他娱乐方式一样，最重要的是把握好度，不然会失去原本娱乐放松的意义。”晓华是一名高二学生，他告诉记者，平时他也喜欢玩游戏，但不会沉迷。

　　晓华很直率，说自己能理解为什么有些同学会沉迷于游戏，“不管学习好或是差，都有可能会沉迷于游戏，因为在游戏中，可以相对容易地得到较大的成就感和自豪感。如果在现实生活中有不太如意的事情，就更容易沉迷于游戏了，一个人可能在现实生活中很平凡，可是却可以在游戏里成为传奇。”

　　晓华表示，在他这个年龄段，游戏是主要话题之一，“很多家长都认为玩游戏是不务正业，但其实像一些专业的电竞玩家，他们都是玩游戏超厉害的人物。游戏也是一种娱乐减压的方式，只要把握好度，就不会过度沉迷。”

　　“我觉得游戏作为一项兴趣爱好就好了，平时也可以多培养几项兴趣爱好，感兴趣的事情多了，自然就不会把全部注意力集中在游戏上了。”晓华给出了自己的建议。

　　老师看法:

　　帮助孩子建立广泛的兴趣

　　“孩子适当玩一些合适的游戏是可以的，比如益智类游戏，既能娱乐放松，也能起到教育作用。”宁波市江东中心小学的伊苏娟老师有着自己的看法。

　　伊老师说，家长应该与孩子及时做好沟通，达成共识，游戏可以玩但必须有个度，“允许孩子玩游戏，但玩哪种游戏，玩多长时间就要靠家长引导和把握了。比如，玩游戏前必须设定时间，不能太短也不能太长，可以设置为一个小时左右。”

　　伊老师认为，只要在家长的监督下把握好度，有时游戏也是一种学习。

　　伊老师建议，家长应与孩子多多沟通，提供高质量的陪伴，“这可以帮助孩子发展健康积极的兴趣爱好，让孩子动起来，多多参加户外运动，而不是去参加各种补习班，或者静下心来，回归纸质阅读，有条件的家长可以让孩子参加夏令营等集体活动，让孩子远离电子产品。”

　　专家说法:

　　孩子可以玩但要把握好度

　　宁波青少年义务心理咨询“胖妈妈”热线负责人邵莉告诉记者，目前沉迷于网络游戏的学生以初中阶段男孩子居多。但在网络时代，不让孩子接触到网络和电脑游戏是不太现实的，首先要理解孩子玩。

　　邵莉分析道，孩子在成长过程中需要被关注，并获得一定的成就感及满足感，这些都需要孩子在与家长的互动中获得，但如果缺少沟通，孩子就无法从家庭得到成就感及满足感。游戏不但能发泄情绪，还能在短时间内通过做任务或升级来获得成就感与满足感，从而导致部分孩子沉迷于游戏。

　　邵莉说，这需要家长在现实中对孩子多鼓励，及时反馈和肯定孩子的努力和进步。同时，要培养孩子一种户外运动爱好，积极走出去。户外运动可以让孩子在互动中得到成就感，比如出汗也会得到刺激和满足。

　　“家庭对于成长期的孩子往往有较大的影响，比如从小就跟着父母做户外运动，那么孩子长大就可能会对户外运动感兴趣。相反，如果父母平时就喜欢宅在家看电视玩电脑，孩子也可能会受影响。”邵莉说，“在孩子小时候，家长要尽量多带孩子接触外面的世界，去博物馆、美术馆、动物园等都是很好的选择，帮助孩子建立健康广泛的兴趣，不要一哭一闹，就用手机或电脑来‘带孩子’，这样很容易造成孩子依赖电子产品。如果已进入青春期，与父母较难沟通的青少年，也不建议父母采取过激的方式，可以与老师、专业心理医生沟通，帮助孩子。”