昨天下午6时，和义大道滨江步道，市民背心已被汗浸湿。

　　雨水按下暂停键，高温天气无缝对接。算起来，这已经是今年夏天的第二波高温天了。

　　昨天，市区的最高气温是35.7℃，余姚的气温最高，达到36.6℃。今明两天气温还将升高，明天最高气温将达到37℃。

　　宁波市气象台发布高温报告：受副热带高压影响，周一至周四宁波以晴热高温天气为主，大部分地区最高气温可达到35℃—38℃，局部38℃以上。

　　记者薛曹盛 摄影记者张培坚

　　本周高温+高湿，午后局部雷阵雨较频繁

　　昨天开始，副热带高压加强，天气转好，气温就如同坐上小火箭一般。

　　市区昨天的最高气温是35.7℃，妥妥的高温天，明天宁波的最高温将达到37℃，俨然一副盛夏的模样。

　　宁波市气象台发布高温报告：受副热带高压影响，周一至周四宁波以晴热高温天气为主，大部分地区最高气温可达到35℃—38℃，局部38℃以上。算起来，这是今年夏天以来宁波气象台发布的第二次高温报告。

　　如果只是高温，或许忍一忍就过去了。但高温+高湿，这日子就有些难熬了。气象专家说，受副热带高温带来的暖气流控制，28日前，宁波以高温高湿并存的天气为主，午后局部雷阵雨比较频繁。

　　天气闷热潮湿，开窗避开早晚时段

　　上周，宁波的梅雨季大多是淅淅沥沥的雨，一下就是一整天，而且雨量还不小。但这周，天气舞台流行的是短平快的雷阵雨，将上演夏季里常见的戏码，比如“东边日出西边雨”。

　　为什么夏季午后，容易形成雷阵雨呢？这是因为地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。高温搭配午后雷阵雨，闷热的感觉就非常明显，体感不太舒适。

　　天气闷热潮湿，大家开窗通风要把握时间。一般来说，每天的早晚湿度较大，这两个时间段内不建议开窗，尤其要关闭朝南和东南的窗户。室内湿度过大的话，要及时使用除湿机或空调除湿。

　　高温只是梅雨季小插曲，周五甬城就“退烧”

　　进入梅雨季没几天，宁波一下子进入高温模式，这天气多少让人有些看不懂。印象中，一般出梅以后会迎来一段晴热高温的天气，今年这是要提前出梅的节奏吗？

　　说起来，入梅有标准，出梅同样有门槛。一般来说，出梅通常需要满足两个条件：一是副热带高压增强，冷暖空气交汇产生的降雨带移到淮河和华北地区，副热带高压控制我国东部和南部地区，出现持续性、大范围的高温酷暑天气；二是中高纬度装着大袋冷空气的阻塞高压崩溃，意味着不能隔三岔五地往南方输送冷空气了。

　　往年来看，宁波一般在7月上旬出梅，算算日子还有些早。从目前的天气来看，从本周五开始，副热带高压会减弱，北方冷空气南下，梅雨带又将影响到长江中下游地区，7月初宁波将回归梅雨季多雨的天气。

　　不管怎么说，这波高温天只不过是梅雨季的小插曲罢了，本周五开始连晴天将被梅雨“截胡”。虽然雨水惹人厌，但说起来梅雨季算是夏天里较清凉的日子。从周五开始，甬城就“退烧”了，最高气温稳定在32℃—33℃。等梅雨季过完，高温就成家常便饭了。

　　宁波城市天气：

　　今日晴到多云25℃—36℃

　　明日晴到多云26℃—37℃

　　空气质量状况：良，II级，首要污染物O3