小张夫妻来宁波打工多年，有一个5岁的儿子辉辉。辉辉聪明伶俐十分讨人喜欢，平时两夫妻也都宝贝得很。每年暑假，辉辉待在家里天天喊热，虽然租的房子装了空调，但为了节约电费，一般是到了晚上才开着凉快一下。不过“幸运”的是，他们的暂住房不远处就有一条小河，看着也算干净，辉辉每天最期待的就是小张下班回家带自己去河边玩水。

　　去年7月中旬的一天，一家三口照例去河边玩耍。在河边，小张看到辉辉套着救生圈在浅水石板上扑腾，妻子一边看着孩子一边洗衣服，便放心地和老乡一块吹牛游泳。突然，妻子大喊了一声，小张立马回头，就看见辉辉正在水里扑腾，救生圈早就漂到远处去了。还好距离不远，发现及时，辉辉只是呛了两口水、受了点惊吓，并无大碍。

　　那么，如何防止溺水，意外落水后该如何自救呢？

　　警方提醒，如不幸落水，尤其是不会游泳的“旱鸭子”，在下沉前可拼命吸一口气，往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。如有可能，应脱掉鞋子和衣服，寻找漂浮物并牢牢抓住。此后，可向岸边呼救，并自行有规律地划水，慢慢向岸边游动。

　　最最重要的是：千万千万不要到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳，更不能让孩子离开视线私自游泳！