地处四明山的鹿亭乡民宿一景。

　　台风过后又迎来高温天，这让不少宁波人想起山里的“清凉世界”“天然氧吧”“避暑胜地”。

　　记者从几个民宿客栈聚集区了解到，7月底以来，每逢周末，山里大部分民宿客栈会被预订一空。业内人士提醒，进山避暑最好提前订好住宿，以免跑空趟。

　　有的游客在山里租房度长假

　　商量岗景区位于奉化溪口，四面环山，竹林环绕。走在商量岗的山路上，两边茂密的竹林环绕，遮挡住了烈日，习习凉风吹着竹叶发出“沙沙”声，空气中带着草木清香，有种“鸟鸣山更幽”的意境。

　　记者遇到了在商量岗避暑的王先生一家。王先生告诉记者：“暑假天气热，带着孩子到山上避避暑，感觉非常舒坦，打算在这里住一段时间。”除了景区，附近的村庄也迎来了不少城里人前来避暑度假。坐落在商量岗景区附近的里村，来自海曙的卓女士租了两幢两层楼农居房。近几年，几户家庭都会相约来到里村的农居房避暑，爬古道游玩。“里村周边有不少村子里住着宁波、上海、杭州等地的避暑客。”里村村民傅小国说。

　　进山避暑最好提前预订客房

　　四明山区、天台山脉一带，分布着不少避暑山庄和度假区，比较有名的有702度假山庄、6944度假酒店、仰天湖山庄、柿林山居度假村、四明山书画院等。此外，北仑九峰山、宁海茶山、慈溪达蓬山等地均有成熟的避暑度假设施。

　　“山上避暑度假酒店的床位，已被预订了七八成，有几个热门点被‘候鸟老人’连包了几十天。尤其是周末，除了散客还有团队预定客房，几个热门民宿客栈甚至酒店的预订排到了8月中旬。”一家旅行社负责人告诉记者，“近期需要预订客房的游客，最好提前打电话，确认是否有房间。”

　　部分山区平均温度比平原低8度

　　都知道四明山是宁波主要避暑胜地，气温比城里低，但究竟低多少呢？

　　昨天上午9点，城区已经有热浪袭来的感觉。但记者在四明山森林公园测量温度显示的是25℃，此时城区的温度已经达到30℃左右。

　　“四明山脉，海拔在400~900米之间，夏季温差大，特别是晚上，不用打空调，还要盖棉被，平均气温低于平原地区5℃~8℃。相对城区的炎炎酷暑，山上则是一片清凉世界。”四明山森林公园的工作人员告诉记者，宁波属于亚热带季风性湿润气候，再加上部分山区独特的地理环境和植被，会形成特殊的小气候。比如，海拔每上升100米，气温就会降低0.5℃以上；再如高大茂密的植被会遮挡阳光照射，削弱阳光的热度。所以，夏天走进山里林区，有“只知秋寒，不知夏日”的说法。

　　山里避暑方式丰富多彩

　　来自上海的摩托骑客陆先生告诉记者，“我们组了一个车队，每个周末都要到四明山骑行。白天绕着最美公路浒溪线骑行，欣赏沿路风景。晚上找一家民宿体验山里风情。第二天早上回上海。”

　　退休老师吴启华和老伴结伴游览，他告诉记者，每年夏天他们就喜欢往山区跑，去年住在仰天湖的一户农家里，白天到附近景点景区散步，晚上回住宿地休息。“经常看到当地村民将西瓜、饮料浸在溪水里，‘冰镇’速度比冰箱还快。”

　　除了传统的避暑，一些农家也开始打起了个性化的“体验牌”。梨洲村的村民利用林下空间，种植了茄子、南瓜、苋菜等高山蔬菜，游客可以自己采收，采收之后到农家烹饪。“在高山上，吃着自己采摘的蔬菜，这种感觉确实好。”有游客说。

　　记者了解到，近期余姚、鄞州、奉化、宁海、慈溪等地山里的景区推出了多种游乐项目，如四明山寻找清凉地活动，不少景点景区组织研学、露营观看月食、徒步走古道、拍摄醉美星空等主题活动。