这两天，宁波气温骤降，心血管疾病也进入了高发期。就李惠利东部医院来说，近日收治的心梗、心绞痛、心律失常、脑卒中等心血管疾病患者是平时的两三倍。

　　33岁老烟民胸口痛得两眼发黑

　　就在前几天，患者杨先生让该院ICU（重症监护病房）的医生们捏了一把汗。杨先生今年才33岁，年纪不大却是个老烟民，烟不离手，生活还极不规律，经常熬夜后吃烧烤。

　　这次，他因为“胸痛、两眼发黑”被120紧急送到了李惠利东部医院。“当时杨先生的状态非常差，一直用手紧紧按着自己的胸口，痛到黄豆大的汗珠一滴滴地从额头滴到床单上。后来据他自己说，当时那种胸口痛的感觉太可怕了，感觉就差一口气，命就交代了。”ICU主任董绉绉介绍说。

　　考虑病情的严重性，该院启动“胸痛中心”流程，在半个小时内为杨先生开通了一条生命“高速公路”，做了“冠脉内血栓抽吸术+药物溶栓”手术。术后，杨先生转入ICU进一步稳定病情，目前恢复良好，已顺利转到心内科。

　　50多岁男子患急性心肌梗死

　　还有一位五十多岁的中年男子因为“胸痛2小时”被120送到李惠利东部医院，根据心电图、心肌标志物，考虑“急性心肌梗死”。跟患者家属沟通后，紧急做了PCI手术。由于患者病变严重，手术进行得异常艰难，其间心脏一度出现停跳。经过抢救后，患者心跳恢复，并顺利安置了一个心脏支架。

　　术后，这位男子也被送到ICU监护治疗。此时，情况仍旧不容乐观，心率慢，血压低，还时不时出现室性早搏。B超检查发现心脏已经像气球一样，明显扩大，收缩无力。患者持续无尿，肌酐值也很快像火箭一样“噌噌噌”往上蹿，乳酸值也在增高，这些数值无一不提示患者循环差，病情危重。经过医生们的不懈努力，术后第四天，男子的病情终于日趋平稳，氧合改善，拔除气管插管。目前，男子也已经转到心内科普通病房继续治疗。

　　寒冷刺激血管收缩更易引发心梗

　　董绉绉提醒，冬季是急性心肌梗死的高发季节，寒冷会刺激人体血管收缩，更易导致血压升高加重心脏负担，或使冠状动脉斑块破裂形成急性血栓，极易引发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。此外，不良的饮食习惯，尤其是大吃大喝，造成脂肪、盐类摄入太多，加上运动不够、生活不规律、吸烟、饮酒等，都是导致“急性心梗”找上门的原因。

　　急性心肌梗死的典型症状是胸部有剧烈的压榨性疼痛，疼痛通常会超过10到20分钟，甚至持续数小时之久，而且经常伴有恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等症状。心肌细胞一旦死亡是不可逆的，因此一旦出现以上症状，一定要及时去医院就诊，以免耽误最佳治疗时间。一般胸痛后的黄金90分钟是最佳治疗时间。

　　心血管疾病高危人群包括，平时有相关心血管疾病家族史的人、患有三高的人、长年吸烟的人，以及上了年纪的人。普通人群最好每隔一年或半年做一次心电图检查，及早发现异常。 通讯员 张林霞 记者 贺艳

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　　冬季预防心脑血管疾病

　　如何降低冬季心脑血管疾病发生风险，是大家极其关心的问题。总的来说，有如下几个方面：

　　1.消除病因。引起脑出血的头号要犯——高血压。若发现高血压，应尽快到正规医院进行诊治，规律地服用降压药，严格地进行血压管理，定时监测。若有脑动脉瘤，需定期观察，及早治疗。

　　2.保持平和的心态。精神过度紧张，会引起血压上升，增加患病风险。因而我们要维持心态平和，切忌情绪较大波动。

　　3.合理生活作息。良好的休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　4.合理饮食。饮食宜清淡低脂，高蛋白质摄入也是血压升高的因素。糖也不易多食。

　　5.忌烟少酒。吸烟可使交感神经释放去甲肾上腺素增多，同时能够通过氧化应激损害NO介导的血管舒张从而引起血压的增加，继而加速动脉硬化的发展。

　　6.保持大便通畅。过度用力排便会导致脑血管内压力增加，增加动脉瘤破裂的风险。适当地吃些含有肠道益生菌的食品，多吃促进排便的食物。

　　7.注意防寒避暑。防止由于血管的收舒功能障碍造成血压波动幅度的增加，从而加重心脑血管的风险。

　　8.适当的体育锻炼。避免从事剧烈的体育活动，造成血压的波动。

　　9.保持室内外合理温差。对寒冷的适应力及对血压调控能力较差的人群，温度的变化容易引起血压波动。建议室温维持在16~23摄氏度之间，勤通风，并且在寒冷天气尽量缩短外出活动的时间。